V ideálním případě zařaďte aplikaci SPF krému do své ranní beauty rutiny. Tak své pokožce zajistíte účinnou ochranu před zbytečným stárnutím, tvorbou vrásek a pigmentových skvrn.Kůže, která je pravidelně a bez ochrany vystavovaná slunci, stárne rychleji. Kvůli UVA záření totiž kůže ztrácí pružnost a vrásky vznikají mnohem rychleji.Proč by měl být SPF krém na pleť váš každodenní nejlepší kamarád: Napomáhá zpomalovat stárnutí pleti – opakované vystavování se slunečnímu záření bez ochrany způsobuje poškození elastinu, kolagenu a kožních buněk. Potrápí vás předčasně zestárlá pleť, pigmentové skvrny a vrásky.
Co udava SPF : Laicky řečeno, je to měřítko, které upozorňuje na dobu, po kterou se můžete bezpečně vystavit slunce. Pokud víte, že se spálíte za 10 minut bez krému se SPF, vynásobte toto číslo číslem ochranného faktoru na produktu. Například: opalovací krém se SPF 15 vynásobte číslem 10. Vyjde vám výsledek 150 minut.
Proč používat SPF i v zimě
Sníh a led odrážejí až 80 % UV záření, což znamená, že i v zimě může být vaše pokožka vystavena téměř stejnému množství UV záření jako v létě na pláži. Takže když jdete v zimě lyžovat nebo jen na procházku v mrazivém dni, měl by být krém s SPF vaším věrným společníkem.
Kdy si dát SPF : Ve skincare rutinně používáme SPF jako úplně poslední krok. Po vyčištění, tonizaci, séru a denním krému teprve naneseme ochranný krém proti slunečnímu záření. Pozor nemíchejte denní krém a SPF dohromady, naneste je vždycky zvlášť po sobě. A pouze ráno, na noc nepoužívejte krém s ochranou.
Doporučuje se používat krém s SPF 30 nebo vyšším pro každodenní použití, osobně bych však doporučovala pořídit přípravky s SPF 50. Toto číslo poskytuje dostatečnou ochranu pro většinu aktivit venku a zahrnuje i ochranu před UVA paprsky. Produkty proti stárnutí pokožky byste měli začít používat již od 25 let. Čím dříve začnete, tím lépe budete připraveni snížit výskyt nedokonalostí způsobených předčasným stárnutím pokožky. Abyste dosáhli co nejlepších výsledků, ukážu vám pár tipů, které používám, abych maximalizovala účinky krémů proti vráskám.
Proč používat opalovací krém na obličej
Opalovací krém na obličej, zejména s vysokým ochranným slunečním faktorem (SPF nebo také Ochranný faktor – OF), spolu se zajištěním vysoké UVA ochrany pomáhá chránit pokožku před škodlivými účinky UV paprsků a následky slunečního záření.Paprsky UVA škodí celý rok i pod mrakem
Paprsky UVA záření se vyskytují během celého roku. Nezáleží ani na tom, že slunce zrovna nesvítí, nebo je pod mrakem. SPF bychom měli používat opravdu každý den, nejen během letního období.Díky slunečním paprskům si naše tělo může vytvářet například důležitý vitamin D. A i když je v zimě jeho teplo méně intenzivní, jeho světlo – a s ním i UV záření – k nám stále dopadá. A právě v tom spočívá význam krému s ochranným faktorem SPF, a to i v zimě. Jaký ochranný faktor k moři
Fototyp
Délka pobytu na slunci bez spálení
Ochranný faktor u moře
Fototyp 1
5 – 10 minut
50 +
Fototyp 2
10 – 20 minut
30 – 50
Fototyp 3
20 – 30 minut
20 – 30
Fototyp 4
30 – 45 minut
15 – 20
22. 6. 2021
V kolika letech končí akné : Akné s postupem věku
Příčinou vzniku akné během dospívání je zejména nárůst produkce mužských hormonů, který probíhá u obou pohlaví. U většiny lidí akné vymizí během dvacátého až třiadvacátého roku života, avšak není možné určit, jak dlouho který jedinec bude touto chorobou trpět.
Jak casto Nanaset SPF : Nezapomeňte však, že čím nižší je SPF a čím delší je doba od nanesení, tím méně UVB paprsků bude odfiltrováno. Proto doporučujeme opakovat aplikaci každé dvě hodiny. Pokud plavete nebo sportujete, měli byste přípravek s SPF nanášet častěji – pot a voda totiž mohou jeho ochranu vyčerpat rychleji.
Proč Nemačkat akné
“Jako dermatolog říkám jednoznačně nemačkat. Každý pupínek je vlastně malé ložisko zánětu, který se mačkáním zhoršuje a rozšiřuje. Zároveň hrozí, že si na pleť z našich rukou zaneseme infekci,” vysvětluje dermatoložka Barbara Grillová. K tvorbě pupínků na těle přispívá mnoho faktorů, včetně genetiky, stresu, užívaných léků, ale i hormonálních změn během puberty, menstruace či těhotenství. Ačkoli některé nelze ovlivnit, existují i kroky, které vám v boji s akné pomohou. Přestože je to občas těžké, snažte si na pokožku co nejméně sahat.Vymáčknuté pupínky navíc po sobě zanechávají jizvy nebo pigmentové skvrny. V případě tvorby nového pupínku je vhodné nanášet antibiotické roztoky, krémy či tyčinky s protizánětlivým efektem.
Co je příčinou akné : K tvorbě pupínků na těle přispívá mnoho faktorů, včetně genetiky, stresu, užívaných léků, ale i hormonálních změn během puberty, menstruace či těhotenství. Ačkoli některé nelze ovlivnit, existují i kroky, které vám v boji s akné pomohou. Přestože je to občas těžké, snažte si na pokožku co nejméně sahat.
![Kladsko-5-malý-Karlův-Most[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Kladsko-5-maly-Karluv-Most1-1024x692-250x120.jpg)
![Stubai[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Stubai1-250x120.jpg)
Antwort Proč je důležité používat SPF? Weitere Antworten – Na co je dobré SPF
V ideálním případě zařaďte aplikaci SPF krému do své ranní beauty rutiny. Tak své pokožce zajistíte účinnou ochranu před zbytečným stárnutím, tvorbou vrásek a pigmentových skvrn.Kůže, která je pravidelně a bez ochrany vystavovaná slunci, stárne rychleji. Kvůli UVA záření totiž kůže ztrácí pružnost a vrásky vznikají mnohem rychleji.Proč by měl být SPF krém na pleť váš každodenní nejlepší kamarád: Napomáhá zpomalovat stárnutí pleti – opakované vystavování se slunečnímu záření bez ochrany způsobuje poškození elastinu, kolagenu a kožních buněk. Potrápí vás předčasně zestárlá pleť, pigmentové skvrny a vrásky.
Co udava SPF : Laicky řečeno, je to měřítko, které upozorňuje na dobu, po kterou se můžete bezpečně vystavit slunce. Pokud víte, že se spálíte za 10 minut bez krému se SPF, vynásobte toto číslo číslem ochranného faktoru na produktu. Například: opalovací krém se SPF 15 vynásobte číslem 10. Vyjde vám výsledek 150 minut.
Proč používat SPF i v zimě
Sníh a led odrážejí až 80 % UV záření, což znamená, že i v zimě může být vaše pokožka vystavena téměř stejnému množství UV záření jako v létě na pláži. Takže když jdete v zimě lyžovat nebo jen na procházku v mrazivém dni, měl by být krém s SPF vaším věrným společníkem.
Kdy si dát SPF : Ve skincare rutinně používáme SPF jako úplně poslední krok. Po vyčištění, tonizaci, séru a denním krému teprve naneseme ochranný krém proti slunečnímu záření. Pozor nemíchejte denní krém a SPF dohromady, naneste je vždycky zvlášť po sobě. A pouze ráno, na noc nepoužívejte krém s ochranou.
Doporučuje se používat krém s SPF 30 nebo vyšším pro každodenní použití, osobně bych však doporučovala pořídit přípravky s SPF 50. Toto číslo poskytuje dostatečnou ochranu pro většinu aktivit venku a zahrnuje i ochranu před UVA paprsky.
Produkty proti stárnutí pokožky byste měli začít používat již od 25 let. Čím dříve začnete, tím lépe budete připraveni snížit výskyt nedokonalostí způsobených předčasným stárnutím pokožky. Abyste dosáhli co nejlepších výsledků, ukážu vám pár tipů, které používám, abych maximalizovala účinky krémů proti vráskám.
Proč používat opalovací krém na obličej
Opalovací krém na obličej, zejména s vysokým ochranným slunečním faktorem (SPF nebo také Ochranný faktor – OF), spolu se zajištěním vysoké UVA ochrany pomáhá chránit pokožku před škodlivými účinky UV paprsků a následky slunečního záření.Paprsky UVA škodí celý rok i pod mrakem
Paprsky UVA záření se vyskytují během celého roku. Nezáleží ani na tom, že slunce zrovna nesvítí, nebo je pod mrakem. SPF bychom měli používat opravdu každý den, nejen během letního období.Díky slunečním paprskům si naše tělo může vytvářet například důležitý vitamin D. A i když je v zimě jeho teplo méně intenzivní, jeho světlo – a s ním i UV záření – k nám stále dopadá. A právě v tom spočívá význam krému s ochranným faktorem SPF, a to i v zimě.
Jaký ochranný faktor k moři
22. 6. 2021
V kolika letech končí akné : Akné s postupem věku
Příčinou vzniku akné během dospívání je zejména nárůst produkce mužských hormonů, který probíhá u obou pohlaví. U většiny lidí akné vymizí během dvacátého až třiadvacátého roku života, avšak není možné určit, jak dlouho který jedinec bude touto chorobou trpět.
Jak casto Nanaset SPF : Nezapomeňte však, že čím nižší je SPF a čím delší je doba od nanesení, tím méně UVB paprsků bude odfiltrováno. Proto doporučujeme opakovat aplikaci každé dvě hodiny. Pokud plavete nebo sportujete, měli byste přípravek s SPF nanášet častěji – pot a voda totiž mohou jeho ochranu vyčerpat rychleji.
Proč Nemačkat akné
“Jako dermatolog říkám jednoznačně nemačkat. Každý pupínek je vlastně malé ložisko zánětu, který se mačkáním zhoršuje a rozšiřuje. Zároveň hrozí, že si na pleť z našich rukou zaneseme infekci,” vysvětluje dermatoložka Barbara Grillová.
K tvorbě pupínků na těle přispívá mnoho faktorů, včetně genetiky, stresu, užívaných léků, ale i hormonálních změn během puberty, menstruace či těhotenství. Ačkoli některé nelze ovlivnit, existují i kroky, které vám v boji s akné pomohou. Přestože je to občas těžké, snažte si na pokožku co nejméně sahat.Vymáčknuté pupínky navíc po sobě zanechávají jizvy nebo pigmentové skvrny. V případě tvorby nového pupínku je vhodné nanášet antibiotické roztoky, krémy či tyčinky s protizánětlivým efektem.
Co je příčinou akné : K tvorbě pupínků na těle přispívá mnoho faktorů, včetně genetiky, stresu, užívaných léků, ale i hormonálních změn během puberty, menstruace či těhotenství. Ačkoli některé nelze ovlivnit, existují i kroky, které vám v boji s akné pomohou. Přestože je to občas těžké, snažte si na pokožku co nejméně sahat.