Antwort Proč bolí játra? Weitere Antworten – Na kterém místě bolí játra

Místo, kde bolí játra, je pod žebry.

Jedná se především o tupou bolest vpravo pod žebry, případně na zádech pod lopatkami. Bolest jater vzniká vlivem zduření a tlaku v dutině břišní, proto je často obtížné ji dobře lokalizovat. Někdy můžete pozorovat i viditelný otok v místě jater.Jak poznat, že vaše játra nejsou v pořádku

Mezi nejčastější patří zabarvení pokožky a bělma do žluta (tzv. žloutenka), únava, nechutenství, úbytek na váze, neobvyklé bolesti břicha nebo opuchnutí.Problémy s játry poznáme

Potíže s funkcí jater se mohou projevovat i bolestí a otokem břicha, otoky nohou a kotníků, svědivou pokožkou, tmavě zbarvenou močí, světlou, nebo naopak krvavou či černou stolicí, chronickou únavou, nevolností nebo zvracením, nechutenstvím nebo tím, že se vaše kůže velmi snadno poškodí.

Co se děje Když bolí játra : Akutní zánět jater je obvykle krátkodobý. Můžou se objevit příznaky jako je zvětšení jater, žloutenka, nechutenství, slabost aj. Komplikace akutního zánětu může být až jaterní selhání nebo přechod do chronického zánětu. Chronický zánět může trvat měsíce až roky.

Jak poznam že bolí játra

Jak poznat bolest jater Zpravidla bolí játra na pravé straně. Později se mohou objevit závažnější signály poukazující na jaterní selhávání jako je změna barvy moči (nezvykle tmavá) i stolice (nezvykle světlá), otoky, náchylnost ke krvácení a tvorbě modřin, nažloutlé bělmo či kůže, která ke všemu nepříjemně svědí.

Jak zklidnit játra : Zelená listová zelenina jako je rukola, polníček, špenát nebo čekanka je bohatá na antioxidanty, protizánětlivé látky a enzymy, které podporují tvorbu žluči. Mají také vysoký obsah chlorofylu, pomáhájí neutralizovat těžké kovy a další cizorodé látky, čímž podporují činnost jater.

Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit bolest jater. Některé z nejběžnějších příčin zahrnují stres, nadměrnou konzumaci alkoholu, kouření, nezdravou stravu a nadměrné užívání léků. Tyto faktory mohou zatěžovat játra a vést k různým onemocněním, jako je hepatitida, cirhóza nebo rakovina jater.

Přetížená nebo oslabená játra – příznaky

1. zápach z úst.
2. nadměrné pocení
3. svědění kůže po těle.
4. zvýšená únava.
5. bolesti břicha.
6. potíže s trávením.
7. nevolnost.
8. zvracení

Co poškozuje játra

Tuky, sladkosti a léky

Játra však neohrožuje jenom alkohol, ale i nadmíra tuků a cukrů. Pokud se málo pohybujeme a máme špatný životní styl, hromadí se podle doktora Chmury tuky v játrech, dochází k jejich ztučnění. Příčinou bývá vedle nadměrné konzumace alkoholu také zvýšený příjem zvláště živočišných tuků.Ideální tepelnou úpravou při jaterní dietě je vaření nebo dušení. Hotová jídla by měla být především dobře stravitelná. Důraz je kladen na vyšší obsah bílkovin, proto doporučuji konzumovat především libové maso a mléčné výrobky. Vyhněte se alkoholu, tučným jídlům, kynutému těstu, nadýmavé zelenině a čerstvému pečivu.ZAKÁZÁNO: Veškeré přepálené tuky, sádlo, ztužené tuky. Alkoholické nápoje včetně vína a piva. Tučná masa, prorostlé vepřové, kachna, husa, tučné ryby, olejovky, uzeniny s vy jímkou šunky. Zelenina na dýmavá a aromatická (zelí, kapusta, por, cibule, okurky, papriky), luštěniny.

Velmi zvětšená játramůžeme pozorovat jako vyklenující útvar v nadbříšku a pod pravým obloukem žeberním. Zvětšená játra jsou lépe vidět u astenických a kachektických pacientů. Pomocí poklepu zjišťujeme velikost jater a jeho hranice. Normální játra nepřesahují žeberní oblouk.

Jak dlouho trvá regenerace jater : Proces regenerace jater může trvat od několika týdnů do několika měsíců, v závislosti na rozsahu poškození a zdravotním stavu. V některých případech lze regeneraci podpořit vhodnou stravou, doplňky stravy a zdravým životním stylem.

Které potraviny zatěžují játra : Játrům dále neprospívají zejména tučná a smažená jídla, uzeniny, přesolené potraviny, cukry, ale také tučné mléčné výrobky, konzervy a v podstatě veškeré polotovary a chemicky upravované potraviny,“ upozornila nutriční specialistka Veronika Šimerdová ze Světa zdraví.

Co je dobré jíst na játra

Potraviny vhodné pro játra

Brukvovitá zelenina: Brokolice, květák, kapusta a kadeřávek. Obsahují antioxidanty a glukosinoláty, které pomáhají v neutralizaci toxických látek. Ovoce bohaté na antioxidanty: Třeba borůvky, jahody a maliny. Obsahují vitamíny a flavonoidy, které podporují zdravá játra.

Aby bylo možné účinně odstranit toxiny nahromaděné v játrech a urychlit tak jejich regeneraci, je nutné okamžitě odstranit faktory, které vedou k poškození orgánu. Obvykle se jedná o alkohol, tučná jídla nebo léky a doplňky stravy. Je také nutné použít detoxikační léčbu.Tento stav může být projevem různých onemocnění. Zvětšení jater vede ke stlačení okolních orgánů a střev a k roztažení pouzdra, kterým jsou játra obklopena. Tyto jevy mohou vyvolávat bolest břicha. Játra sama o sobě však nebolí, protože neobsahují žádná nervová zakončení.

Co nejvíce poškozuje játra : Co nejvíce škodí játrům Játra nejvíce zatěžuje alkohol, drogy, nadměrné užívání léků, toxiny z životního prostředí nebo velké množství cukrů a tuků.