Antwort Kolik váží jeden rohlík? Weitere Antworten – Kolik váží rohlík bílý

Hmotnost běžného rohlíku bývala 50 g, nyní (říjen 2012) je 43 g, někdy i 39 g. Rozlišuje se obyčejný bílý rohlík (případně sypaný mákem, kmínem nebo solí), celozrnný rohlík a vícezrnný rohlík v závislosti na přidaném posypu, semínkách anebo na druhu použité mouky.Výživové hodnoty

Běžné hodnoty	na 100g
Energie (kcal)	297
Tuky (g)	3,3
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	0,2
Sacharidy (g)	54

Rohlík tukový průměr H T S

Energie: 1350 kJ
Bílkoviny: 9 g	SAFA: 0.8 g
Tuky: 4 g	Cukry: 3.6 g
Sacharidy: 60 g	Vláknina: 3 g
Sůl: 1.5 g

Kolik má rohlík bílkovin : Výživové hodnoty

Běžné hodnoty	na 100g
z toho cukry (g)	1.8
Vláknina (g)	2.2
Bílkoviny (g)	7
Sůl (g)	1.3

Kolik váží Žitný rohlík

Tesco Žitný rohlík 60g – Tesco Potraviny.

Kolik gramů má tukový rohlík : Hmotnost běžného rohlíku je 43 g. Alergeny jsou označeny tučným písmem. Obsahuje: Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich. Může obsahovat stopy skořápkových plodů, vajec a sóji.

Bílý rohlík nabízí 588 kJ (140 kcal) ve 42 g, což je jeden klasický kus. Nabízí necelých 5 g bílkovin a skoro 30 g sacharidů.

Nutriční hodnoty

	100 g	1 porce 13 g
Energie	387 kcal	50 kcal
	1619 kJ	210.47 kJ
Bílkoviny	8.2 g	1.066 g
Sacharidy	79.5 g	10.335 g

Kolik má kalorií 1 rohlík

Bílý rohlík nabízí 588 kJ (140 kcal) ve 42 g, což je jeden klasický kus. Nabízí necelých 5 g bílkovin a skoro 30 g sacharidů. Vlákninu bychom v něm hledali marně.Běžné pečivo

Rohlík tukový	Houska ražená
Hmotnost	43g	43g
Druh	čerstvé běžné pečivo	čerstvé běžné pečivo
Skupina	pšeničné	pšeničné

Možná je pro vás překvapením, že kaloricky se mezi sebou jednotlivé druhy příliš neliší. Obyčejný bílý rohlík (42 g) má přibližně 130 kcal, zatímco krajíc (60 g) žitného chleba cca 140 kcal. Tento fakt vyvrací tvrzení zapřisáhlých dietářek, že po bílém pečivu zaručeně přiberete a po tmavém zhubnete.

Rohlík anglický | 100 g | Albert.

Kolik kalorií obsahuje jeden rohlík : Bílý rohlík nabízí 588 kJ (140 kcal) ve 42 g, což je jeden klasický kus. Nabízí necelých 5 g bílkovin a skoro 30 g sacharidů. Vlákninu bychom v něm hledali marně.

Kolik kalorií má rohlík s nutelou : Nutriční hodnoty na 100 g

Energetická hodnota	2252 kJ/539 kCal
Tuky	30.9 g
z toho nasycené mastné kyseliny	10.6 g
Sacharidy	57.5 g
z toho cukry	56.3 g

Proč nejíst rohlíky

Supermarketové pečivo obsahuje velké množství aditiv a ingrediencí (viz např. složení pečiva z jednoho českého supermarketu), které poškozují náš střevní mikrobiom (1). Čím dál tím více studií potvrzuje, že vliv střevního mikrobiomu je velmi zásadní pro náš kvalitní a spokojený život.

Ze 42 g načerpáme energii 521 kJ (122 kcal), asi 4 bílkoviny, 24 g sacharidů, 2 g tuku a 2,5 g vlákniny. I grahamový rohlík je tedy vhodný pro delší zasycení. Stejně jako celozrnný rohlík, i tento je vyráběn ze směsi pšeničné a celozrnné mouky. Jeden kus má obvykle 60 g.Pečivo

VÝROBKY	JEDNOTKA	KCAL / KJ
Chléb celozrnný pšeničný	100 g	247 / 1034
Chléb celozrnný pšeničný Graham	100 g	283 / 1184
Chléb celozrnný žitný	100 g	258 / 1080
Chléb konzumní	100 g	249 / 1042

Kolik gramů má rohlík tukovy : Hmotnost běžného rohlíku je 43 g. Alergeny jsou označeny tučným písmem. Obsahuje: Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich. Může obsahovat stopy skořápkových plodů, vajec a sóji.