Antwort Kolik kalorii má Krtkuv dort? Weitere Antworten – Kolik kalorií má Krtkův dort

Energie Celkem: 1251 kJ / 299 kcal.Tip: Pro více informací si danou potravinu rozklikněte.

	EH [kJ]	SAFA [g]
H T S Dort Harlekýn	1780	18
H T S Dort krtkův	1260	13
H T S Dort mandlový	1650	10
H T S Dort máslový	1780	19

Obecně platí, že na jednu porci kalkulujeme cca 150 g. Malý dort o váze 1 kg pak stačí pro cca 7 porcí. Pokud se spokojíte s menší porcí cca 100 g, může jich být až 10.

Kolik smetany na Krtkuv dort : Tak lahodný a vláčný, že nebudete chtít už nic jiného! K tomu přidáte na těsto: 100 g měkkého margarínu nebo másla, 2 vejce (velikost M), 75 ml mléka (7 polévkových lžic) Na náplň: 3 banány, 500 – 600 ml vychlazené smetany ke šlehání, 100 ml studené vody Všechny druhy trub před pečením dobře předehřejte!

Kolik kalorii mají 3 vajicka

Průměrné vejce (velikost M až L) obsahuje přibližně 72 kcal, 6 g bílkovin, 5 g tuku, téměř žádné sacharidy, ale také 200 mg cholesterolu. Pokud si vezmeme bílek samotný, ten obsahuje 4 g bílkovin, žádný tuk ani sacharidy, ale také žádný cholesterol. Vaječný bílek sám o sobě obsahuje zhruba 40 různých druhů bílkovin.

Kolik kalorii má Hraskova polevka : Přílohy a polévky

VÝROBKY	JEDNOTKA	KCAL / KJ
Hrách	100 g	353 / 1477
Hrách žlutý	100 g	355 / 1486
Hrách žlutý předvařený	100 g	177 / 741
Rýže dušená	100 g	97 / 406

Průměrné vejce (velikost M až L) obsahuje přibližně 72 kcal, 6 g bílkovin, 5 g tuku, téměř žádné sacharidy, ale také 200 mg cholesterolu.

Při průměrné rychlosti chůze 5 km/h člověk spálí přibližně 232 kcal za hodinu, takže při absolvování denní dávky o délce 8 kilometrů, nebo chcete-li oněch 10 000 kroků, spálíte asi 371 kcal. Při jízdě na kole i při mírné rychlosti 20 km/h se spálí zhruba 563 kcal za hodinu.

Kolik kalorii má punčový řez

Výživové hodnoty

Běžné hodnoty	na 100 g:
Energetická hodnota:	1655 kJ / 392 kcal
Tuky:	8,3 g
z toho nasycené mastné kyseliny:	5,8 g
Sacharidy:	75 g

Porci na osobu u dortů počítáme optimálně 150 – 200g. Tato váha odpovídá váze bez ozdob. Porce a váhy jsou čistě jen orientační.Oetker Krtkův dort originál 435g.

Korpus krtkova dortu je z mouky, vajíček, cukru a kakaa (někdy se používá i kakaový pudink), zatímco krém je nejčastěji ze šlehačky a zakysané smetany a pudinku. Existují ale i fitness varianty, kdy se místo smetany používá tvaroh. Pro krtkův dort je také typický nakrájený banán, který se dává na korpus.

Kolik kalorií má vejce na tvrdo : Energie Celkem: 622 kJ / 149 kcal.

Kolik kcal mají 4 Michana vajicka : Vejce míchaná slepičí

Energie	Bílkoviny	Tuky
149cal	9.99g	11g

Kolik kalorií na vývar

Přílohy a polévky

VÝROBKY	JEDNOTKA	KCAL / KJ
Hovězí vývar základní	100 ml	12 / 50
Vývar drůbeží	100 ml	119 / 498
Vývar jehněčí	100 ml	74 / 310
Vývar rybí	100 ml	16 / 67

Šálek hlívy ústřičné obsahuje asi 42 kalorií, což z ní dělá nízkokalorickou přísadu téměř jakéhokoliv jídla. Navíc je chutná a bohatá na živiny. Podle studie publikované ve “Food Chemistry” obsahuje významné množství zinku, železa, draslíku, vápníku, fosforu, vitamínu C, B1, B2, kyseliny listové a niacinu.Energie Celkem: 622 kJ / 149 kcal.

Jaký by měl být denní příjem kalorií : Přibližná hodnota energetického příjmu pro děti, dospívající dívky, aktivní ženy a muže se sedavým zaměstnáním je 2150 kcal/den (9000 kJ). Přibližná hodnota energetického příjmu pro dospívající chlapce a aktivní muže je 2440 kcal/den (10200 kJ).