Antwort Kdy začne klesat hladina testosteronu? Weitere Antworten – Kdy klesá hladina testosteronu

Kdy začne klesat hladina testosteronu?
Hladina celkového testosteronu u mužů pozvolna klesá zhruba od 40. roku věku, a to přibližně o 0,4 % ročně. Produkce testosteronu se však obvykle nezastaví. U většiny mužů zůstává hladina testosteronu v normě i ve vyšším věku.Okolo čtyřicátého roku věku začíná hladina testosteronu klesat.U mužů má velmi zásadní funkci při vývoji sekundárních pohlavních znaků. Nejvyšší hladina tohoto hormonu je v období dospívání. Co bychom však měli připomenou je fakt, že hladina testosteronu se začíná pomalu snižovat od 25 do 30 roku (u některých mužů dokonce i o několik let dříve) a to v průměru o 1 až 2 % ročně.

Jak prirozene zvednout testosteron : Pro zvýšení tvorby testosteronu jsou důležité bílkoviny, cholesterol, zdravé tuky, vitamín A, zinek. atd. Dopřejte si ve své stravě pravidelně vejce, avokádo, kvalitní červené maso, olivový olej, mandle či para ořechy, ty podporují tvorbu testosteronu.

Jak poznat zvysenou hladinu testosteronu

Je známým faktem, že vyšší hodnoty testosteronu se projevují na vzhledu muže mohutnějšími svaly, ochlupeným hrudníkem nebo také řídnoucí kšticí. Rovněž se ví, že množství testosteronu s přibývajícím věkem klesá, přičemž nejvyšší hladinu mají chlapci v období puberty a výrazný pokles začíná od čtyřicátého roku věku.

Jak poznám že mi chybí testosteron : Fyzické projevy:

  • problémy s erekcí
  • snížení množství svalové hmoty.
  • zvýšení podílu tělesného tuku.
  • gynekomastie (zvětšení prsou)
  • úbytek pubického ochlupení
  • zmenšení varlat.
  • návaly horka.
  • snížené množství spermií až úplná neplodnost.

Fyzické projevy:

  1. problémy s erekcí
  2. snížení množství svalové hmoty.
  3. zvýšení podílu tělesného tuku.
  4. gynekomastie (zvětšení prsou)
  5. úbytek pubického ochlupení
  6. zmenšení varlat.
  7. návaly horka.
  8. snížené množství spermií až úplná neplodnost.


Na mužském těle se začíná objevovat ochlupení, mění se hlas apod. Při nadměrné hladině způsobuje nepříjemné akné. V průběhu života má dále na svědomí produkci spermií, ovlivňuje tvorbu červených krvinek a bílkovin, podporuje růst svalů a kostí a působí na mužské pohlavní chování.

Jak poznám že mám hodně testosteronu

Je známým faktem, že vyšší hodnoty testosteronu se projevují na vzhledu muže mohutnějšími svaly, ochlupeným hrudníkem nebo také řídnoucí kšticí. Rovněž se ví, že množství testosteronu s přibývajícím věkem klesá, přičemž nejvyšší hladinu mají chlapci v období puberty a výrazný pokles začíná od čtyřicátého roku věku.Sáhněte především po zinku, hořčíku, selenu, vitamínu D, C, H a B6. Fyzická aktivita je skvělý způsob, jak se udržovat fit a zároveň jak popohnat tvorbu mužského pohlavního hormonu. Především silový (posilování) a intervalový trénink (sprinty, kruhový trénink) jsou tou nejlepší volbou.Fyzické projevy:

  1. problémy s erekcí
  2. snížení množství svalové hmoty.
  3. zvýšení podílu tělesného tuku.
  4. gynekomastie (zvětšení prsou)
  5. úbytek pubického ochlupení
  6. zmenšení varlat.
  7. návaly horka.
  8. snížené množství spermií až úplná neplodnost.


Sáhněte především po zinku, hořčíku, selenu, vitamínu D, C, H a B6. Fyzická aktivita je skvělý způsob, jak se udržovat fit a zároveň jak popohnat tvorbu mužského pohlavního hormonu. Především silový (posilování) a intervalový trénink (sprinty, kruhový trénink) jsou tou nejlepší volbou.

Co dělá vysoký testosteron : Vedle sexuální touhy podporuje dominanci, soutěživost a rizikové chování. Když vyhrajete sportovní zápas nebo třeba výběrové řízení, zvedne vám to testosteron. A naopak – vyšší hladina testosteronu znamená větší „tah na branku“, a tím i větší šanci na úspěch. Proto se testosteronu přezdívá „hormon vítězství“.

Jak zjistím svojí hladinu testosteronu : Množství testosteronu lze jednoduše zjistit pomocí rozboru vzorku krve. Výsledky na základě této metody jsou většinou známé do druhého pracovního dne. Na vyšetření vás může objednat váš ošetřující lékař, nebo se můžete nechat otestovat i sami.

Jak poznat že má muz málo testosteronu

Mezi příznaky nedostatku testosteronu v pubertě patří například:

  1. nezměněná výška hlasu (na rozdíl od vrstevníků, kteří již „mutují“),
  2. bledá kůže,
  3. nedostatečně vyvinuté svalstvo,
  4. dětský penis,
  5. malá varlata,
  6. nerozvinutá schopnost erekce, chybí libido (sexuální touha),
  7. poruchy spermatogeneze (tvorby spermií).


Vědcům se podařilo odhalit, proč jsou nabušení borci často nejen agresivní a neomalení, ale mívají rovněž nižší IQ. Nadbytek testosteronu v těle totiž zabíjí mozkové buňky. Muži užívající steroidy za účelem nabytí svalové hmoty vážně ohrožují zdraví svého mozku.Fyzické projevy:

  1. problémy s erekcí
  2. snížení množství svalové hmoty.
  3. zvýšení podílu tělesného tuku.
  4. gynekomastie (zvětšení prsou)
  5. úbytek pubického ochlupení
  6. zmenšení varlat.
  7. návaly horka.
  8. snížené množství spermií až úplná neplodnost.

Jak zjistit jestli mám dostatek testosteronu : Množství testosteronu lze jednoduše zjistit pomocí rozboru vzorku krve. Výsledky na základě této metody jsou většinou známé do druhého pracovního dne. Na vyšetření vás může objednat váš ošetřující lékař, nebo se můžete nechat otestovat i sami.