Antwort Kde je v obchode tofu? Weitere Antworten – Kde najdu v obchode tofu

Tofu výrobky VETO najdete v chladících pultech krámků se zdravou výživou ale také v obchodních domech GLOBUS a TESCO. Tofu paštiky PATIFU si můžete koupit také v síti drogerií DM. V některých městech dodáváme také do běžných obchodů s potravinami.V dm online shopu najdete kromě klasické varianty i lahodné uzené tofu.Tofu pochází z Číny, kde se začalo vyrábět ve druhém století před naším letopočtem. V sedmém století se jeho znalost rozšířila i do Japonska. V obou těchto zemích, stejně tak jako ve Vietnamu, Koreji a Thajsku patří dodnes k tradičním jídlům.

Jak je zdravé tofu : Co umí tofu Pravidelná konzumace má pozitivní vliv na naše zdraví a může také přispívat k dlouhověkosti. Obsahuje důležité fytoestrogeny, které mají vliv na správnou činnost krevního oběhu a působí jako prevence proti častým civilizačním onemocněním. Je lehce stravitelné a pomáhá proti osteoporóze.

Kolik stojí tofu

Zátěž a doba působení určí konečnou konzistenci tofu, zda bude měkké nebo tvrdé. Po tom všem se nařeže na kousky a dá se vychladit do nádoby s vodou. Balení obsahuje 1 ks kostku, kdy je váha u každého výrobku rozdílná, proto je cena počítána ze 189,- Kč za 1 kg.

Jak chutná tofu : Tofu je sice bez chuti, ale nechutná nijak mdle. Pokud ho dobře připravíte, určitě vám bude chutnat, a navíc je skvělou proteinovou přílohou.

Můžete grilovat nebo péct v troubě. Tofu naslano podávejte se zeleninovými saláty, kuskusem, do rizota, do sendvičů. Sladké opečené tofu je výborné ke kaši, kuskusu nebo bulguru nasladko. Sladký krém – jako základ rozmixujte tofu do hladkého krému, můžete přidat rostlinnou smetanu, aby měl krém jemnější konzistenci.

Jak často tofu a tempeh jíst

Tempeh a tofu by nemělo být základ jídelníčku (tím jsou obiloviny, zelenina a luštěniny). Zařazujeme je do jídelníčku několikrát za týden pro zpestření.

Na co je dobré tofu

Konzumujeme-li tofu a sóju jako takovou v rozumné míře, mohou podle některých odborníků v těle přispívat k ochraně před osteoporózou (zejména u žen během menopauzy) nebo srdečními onemocněními (pomáhají snižovat „špatný“ LDL cholesterol) a některými druhy onkologických onemocnění.Tofu se vyrábí ze sóje. A právě sója je vlastně jedna z nejběžněji geneticky modifikovaných potravin na světě. Proto by neměla patřit mezi běžnou součást každodenní výživy. Nezabraňuje nemocem a nikdy nebylo prokázáno, že by měla pozitivní účinek na lidský organismus.Tofu je sice bez chuti, ale nechutná nijak mdle. Pokud ho dobře připravíte, určitě vám bude chutnat, a navíc je skvělou proteinovou přílohou.

Používejte v zeleninových salátech, s kuskusem, bulgurem, quinoou. Opékané tofu – marinujte a poté opečte z každé strany do zlatova. Můžete grilovat nebo péct v troubě. Tofu naslano podávejte se zeleninovými saláty, kuskusem, do rizota, do sendvičů.

Jak se jí tofu : Syrové tofu: Tofu lze vařit, grilovat, vařit v páře, opékat, smažit, ale také jíst jen tak – syrové a studené. Tofu ve skutečnosti není syrové, protože vzniká zahříváním sójového mléka. Pokud si ho chcete vychutnat za studena, můžete tofu dochutit libovolně na slano nebo na sladko.

Jak se připravuje tofu na pánvi : Na velké pánvi rozehřejte olej na středním plameni, dokud není horký. Jeden kousek po druhém obalujte tofu v kukuřičném škrobu z obou stran a poté je obalte v rozšlehaném vejci. Ihned přendejte na pánev. Smažte, dokud obě strany nezezlátnou.

Jak se jí uzené tofu

Uzené tofu – není třeba nijak ohřívat, ani dochucovat, dá se jíst přímo z obalu, ale když se osmahne, je chutnější. Marinované tofu – není třeba nijak ohřívat, ani dochucovat, dá se jíst přímo z obalu, ale když se osmahne, je chutnější.

Uzené tofu – není třeba nijak ohřívat, ani dochucovat, dá se jíst přímo z obalu, ale když se osmahne, je chutnější. Marinované tofu – není třeba nijak ohřívat, ani dochucovat, dá se jíst přímo z obalu, ale když se osmahne, je chutnější.Syrové tofu: Tofu lze vařit, grilovat, vařit v páře, opékat, smažit, ale také jíst jen tak – syrové a studené. Tofu ve skutečnosti není syrové, protože vzniká zahříváním sójového mléka. Pokud si ho chcete vychutnat za studena, můžete tofu dochutit libovolně na slano nebo na sladko.

Kdy jíst tofu : Dobře se hodí na přípravu pyré nebo dresinků, polévek, dipů, smoothie, dezertů či omáček. Přírodní tofu: Přírodní tofu se vyznačuje hrubší texturou a najdeme na něm malé dírky, podobné ovčímu sýru. Přírodní tofu se dodává v blocích a lze ho snadno nakrájet na proužky či kostky nebo nadrobit do salátů.