Antwort Jak zjistím hladinu estrogenů? Weitere Antworten – Co způsobuje nízká hladina estrogenu

Při nízkém procentu tuku a energie tělo přestane produkovat estrogen. Nadměrná tělesná aktivita – s tímto mají problém především aktivní sportovkyně, kdy sníženou produkci estrogenu může způsobovat velmi malé procento tuku a poté i dřívější nástup menopauzy. Chronická onemocnění ledvin. Poruchy štítné žlázy.Příznaky estrogenové dominance:

1. Nepravidelný menstruační cyklus;
2. oteklá, bolestivá prsa;
3. výkyvy nálady;
4. padání vlasů;
5. únava;
6. problémy se spánkem;
7. nadváha;
8. ztráta libida.

Nejčastější příčiny estrogenové dominance u žen

Chronický stres – dlouhodobé působení stresu zatěžuje nadledviny a štítnou žlázu a postupně vyvolává celou řadu problémů, které se kupí a zhoršují správné fungování těla včetně křehké hormonální rovnováhy.

Jak se dostat do hormonální rovnováhy : Fyzická aktivita: Pravidelný pohyb přispívá k rovnováze tím, že zvyšuje hladiny hormonů jako testosteron a růstový hormon a snižuje hladiny hormonů, jako je kortizol, který je spojován se stresem. Zdravý spánek: Dostatečný a kvalitní spánku pomáhá udržet optimální hladiny hormonů v těle.

Jak se pozna nedostatek estrogenu

Abnormální hladina estrogenu může být také příčinou suché pokožky, akné a přetrvávajícího erytému. Je třeba připomenout častý vztah mezi rovnováhou cukru a inzulínu a androgenními hormony: abnormality ve fungování první skupiny mohou vyvolat zvýšení hladiny androgenů, a tím ovlivnit výskyt kožních problémů.

Jak přirozeně zvýšit hladinu estrogenu : Estrogeny jsou tedy obsaženy v rostlinné stravě, zejména ve formě fytoestrogenů (lignanů). Tyto druhy estrogenů najdeme především v jahodách, otrubách či zelenině (rajčata, lilek, mrkev, zelí, kapusta). Další důležité estrogeny pak najdete v brukvovité zelenině jako jsou brokolice, květák či romanesco.

Estrogeny jsou tedy obsaženy v rostlinné stravě, zejména ve formě fytoestrogenů (lignanů). Tyto druhy estrogenů najdeme především v jahodách, otrubách či zelenině (rajčata, lilek, mrkev, zelí, kapusta). Další důležité estrogeny pak najdete v brukvovité zelenině jako jsou brokolice, květák či romanesco.

Podle popisu se pravděpodobně jedná o hormonální nerovnováhu, doporučuji proto zkusit užívání přípravku na premenstruační komfort. V případě, že doplňky stravy nezaberou, případně se projevy zhorší, doporučuji návštěvu gynekologa, který na základě krevních testů zjistí hodnoty pohlavních hormonů.

Jak se projevuje nadbytek estrogenů

Nadbytek estrogenu a pokles progesteronu může za zadržování tuku, výkyvy nálad, zvýšené riziko hormonálně dependentních nádorů, nepříjemný PMS, bolestivou, silnou či nepravidelnou menstruaci.Estrogeny jsou tedy obsaženy v rostlinné stravě, zejména ve formě fytoestrogenů (lignanů). Tyto druhy estrogenů najdeme především v jahodách, otrubách či zelenině (rajčata, lilek, mrkev, zelí, kapusta). Další důležité estrogeny pak najdete v brukvovité zelenině jako jsou brokolice, květák či romanesco.Estrogeny jsou tedy obsaženy v rostlinné stravě, zejména ve formě fytoestrogenů (lignanů). Tyto druhy estrogenů najdeme především v jahodách, otrubách či zelenině (rajčata, lilek, mrkev, zelí, kapusta). Další důležité estrogeny pak najdete v brukvovité zelenině jako jsou brokolice, květák či romanesco.

Projevy hormonální nerovnováhy

1. silný premenstruační syndrom (PMS)
2. špinění mimo menstruaci.
3. ztráta chuti na sex (nízké libido)
4. přibývání na váze – zejména v oblasti břicha.
5. suchost pochvy.
6. mastná pleť nebo akné
7. nadměrné vypadávání vlasů
8. únava, nedostatek energie.

Kdy klesá estrogen : Po přibližně 50 letech života ženy (průměrná hodnota) již ve vaječnících nejsou žádné folikuly, které by mohly dozrát v tzv. Graafův folikul. Ovariální folikuly jsou však mj. zodpovědné za produkci estrogenů, proto také klesá hladina těchto pohlavních hormonů.

Které potraviny obsahují fytoestrogeny : Fytoestrogeny

• flavony – červené či žluté druhy ovoce a zeleniny,
• flavonony – citrusové plody,
• isoflavony – zelenina, sója a jetel,
• kumestany – sója, špenát, slunečnicová semena,
• lignany – všechny obiloviny, ovoce a zelenina,
• mykotoxiny – plísně chleba a rostlin.

Co se stane kdyz zacnu brát estrogen

Mezi účinky užívání Androcuru patří především zmenšení svalů a genitálií, snížení libida a při nulových hodnotách hrozí stavy vyčerpání, špatných nálad a celkově negativních pocitů. Také je možné, že se vám zlepší a obnoví růst vlasů zj.

Věnujte proto pozornost 8 signálům, které jsou obzvláště znepokojivé, a zjistěte, zda se týkají i vás:

1. 1 – Akné a kožní problémy.
2. 2 – Nedostatek energie a únava.
3. 3 – Narušená fyziologie měsíčního cyklu.
4. 4 – Náhlý pokles libida.
5. 5 – Problémy se spánkem a poruchy denního rytmu.
6. 6 – Nadváha.
7. 7 – Podváha.

Estrogen vzniká produkcí váčků ve vaječnících, ve žlutém tělísku (corpus luteum) a v placentě. Malé množství estrogenů však vzniká i v játrech, nadledvinách a v prsech. Tyto zdroje estrogenu jsou významné u žen po menopauze. Množství estradiolu v těle se mění během menstruačního cyklu, nejvyšší je před ovulací.

Jak se projevuje nadbytek estrogenu : Nadbytek estrogenu a pokles progesteronu může za zadržování tuku, výkyvy nálad, zvýšené riziko hormonálně dependentních nádorů, nepříjemný PMS, bolestivou, silnou či nepravidelnou menstruaci.