Lyže pro výkonnostní/fitness skialpinismus mají od 900 do 1 150 g za kus s délkou v rozmezí od 160 do 180 cm. Délku ale určuje hlavně výška vaší postavy. Obecné pravidlo říká, že by skialpová lyže měla být maximálně tak dlouhá, jako v reálu měříte vy sami.Skialpové boty vám musí být tak akorát. Žádné místo navíc na teplejší ponožku, jako se traduje u sjezdových lyžáků. Skialpová bota musí sedět na šířku i přes nárt a nejdůležitější je, aby se vám v nich při chůzi nezvedala pata. Boty zkoušejte v podkolenkách nebo lyžařských ponožkách, ve kterých budete skialpovat.Začít se skialpinismem je nejsnazší v okolí nebo v rámci lyžařského areálu. Stoupání je možné po méně frekventovaných sjezdovkách po jejich okraji, pokud to je povolené, dále po vyšlapaných cestách v blízkosti areálů, dá se i popojet lanovkou z vytátého údolí do zasněžené výše položené oblasti.
Kam vyrazit na skialpy : Kam vyrazit na skialpy v Čechách – pro začátečníky i pokročilé
Krušné hory, skialpinistický areál Skialp nad Hrobem.
Šumava, okolí Železné rudy.
Krkonoše z Pece pod Sněžkou.
Jeseníky, z Karlova přes Temnou a Praděd.
Rakousko, Totes Gebirge.
Itálie, Dolomity.
Norsko, Møre og Romsdal.
Jaké lyže na výšku 150 cm
Orientační tabulka vhodné délky sjezdových lyží pro dospělé:
Výška postavy (cm)
Slalomka
Freestyle
150
135 – 140
145 – 150
155
140 – 145
150 – 155
160
150
155 – 160
165
155
160 – 165
Jak mají být dlouhé lyže : Ideální délka lyží závisí na zdatnosti lyžaře, typu lyže nebo osobních preferencích lyžaře. Obecně ale platí, že ideální délka lyží pro začátečníka a pokročilého lyžaře (tedy obvyklé rekreační sjezdaře) je mezi výškou brady a nosu. Kratší lyže jsou lépe ovladatelné, ale méně stabilní při vyšších rychlostech.
Svoji velikost bot nejlépe zjistíš tak, že si nohu změříš. Obkresli svou nohu na papír, směrem k hraně papíru načrtni kolmice od nejvzdálenějších bodů chodidla, vzdálenost mezi kolmicemi změř pravítkem a výsledek v centrimetrech je ten, podle kterého se budeš orientovat ve velikostních tabulkách. Běžecké boty by se měly kupovat o půl až jedno číslo větší než je velikost vašich běžných bot. Běhání v běžeckých botách, které jsou příliš velké, je menší zlo než běh v malých botách. Vaše pravé a levé chodidlo může mít různou délku. Vybírejte vždy podle delšího chodidla.
Co zabalit na skialpy
Základní vybavení
Lyže na skialp.
Lyžařské boty na skialp.
Stoupací pásy.
Teleskopické hole na skialp.
Stoupací železa, tzv. haršajzny – slouží k tomu, abyste neuklouzli při výstupu v zledovatělém nebo příliš tvrdém terénu.
Přilba.
Batoh na skialp.
Co potřebujete Lehké skialpové lyže se speciálním stoupacím vázáním, nalepovacími pásy a skialpové boty. Dobré jsou i skládací teleskopické hůlky, to proto, že například při traverzu ve svahu potřebujete mít jednu hůlku kratší.Hlavní centra krkonošského skialpování jsou tři – Pec pod Sněžkou, Špindlerův Mlýn a Rokytnice. Předem je potřeba říct, že kdo vyrazí do Krkonoš a obecně do českých a moravských hor musí počítat s tím, že sjezdů volným terénem bude výrazně méně v Alpách a že to bude hlavně o šlapání. Jak vybrat správnou velikost lyže Neexistuje ideální velikost pro jednu výšku a váhu. Obecným pravidlem je vybrat takovou délku lyže, která je nejméně po vaší bradu a nejvýše 10cm nad vaši hlavu. Jakou délku vybrat přesně pak závisí na několika okolnostech.
Jak určit velikost lyží : Správná délka lyží: pro ženu, muže a dítě
Klíčové faktory.
Základní vodítko pro určení délky je na základě úrovně lyžařských schopností.
Začátečník: výška lyžaře mínus 10-15 cm.
Pokročilý: výška lyžaře mínus 5-10 cm.
Expert: výška lyžaře plus až 5 cm.
Určení správné délky dětských lyží je o něco větší věda než pro dospělé.
Jak velke lyže koupit : U začátečníka bych volil lyže klidně o 10 – 15 cm kratší než je výška lyžaře. Dále bych doporučil měkčí lyže a střední radius zatáčení. Mírně až středně pokročilý lyžař by se měl cítit nejlépe na lyžích o 5 – 10 cm kratších než sám měří.
Kolik místa by mělo být v botě
Ve špičce boty by měl být dostatek místa na to, abyste mohli volně hýbat prsty u nohou. Protože při běhu chodidla natečou, měl by být prostor mezi vaším nejdelším prstem u nohy a špičkou boty na šířku vašeho palce.
Dámská obuv
Rieker a Remonte kulatá špička
Velikost obuvi (EU)
36
43
Anglická čísla inch
3,5
9
Metrická čísla v cm
23,5
29
Dámská obuv
EU
33
40
US
3.5
9
UK
1
6.5
cm
20.5
26.0
Co si Oblect na skialp : Neváhejte během túry upravovat vrstvy oblečení v horní části těla. V batohu mějte vždy kromě „nepropro“ hardshellu i rezervní rukavice, čepici, tričko a termosku s teplým nápojem. Každý si ve svém batohu vytvoří vyhovující systém, aby měl vše po ruce.
![Kladsko-5-malý-Karlův-Most[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Kladsko-5-maly-Karluv-Most1-1024x692-250x120.jpg)
![Stubai[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Stubai1-250x120.jpg)
Antwort Jak si vybrat skialpy? Weitere Antworten – Jak dlouhé by měly být skialpové lyže
Lyže pro výkonnostní/fitness skialpinismus mají od 900 do 1 150 g za kus s délkou v rozmezí od 160 do 180 cm. Délku ale určuje hlavně výška vaší postavy. Obecné pravidlo říká, že by skialpová lyže měla být maximálně tak dlouhá, jako v reálu měříte vy sami.Skialpové boty vám musí být tak akorát. Žádné místo navíc na teplejší ponožku, jako se traduje u sjezdových lyžáků. Skialpová bota musí sedět na šířku i přes nárt a nejdůležitější je, aby se vám v nich při chůzi nezvedala pata. Boty zkoušejte v podkolenkách nebo lyžařských ponožkách, ve kterých budete skialpovat.Začít se skialpinismem je nejsnazší v okolí nebo v rámci lyžařského areálu. Stoupání je možné po méně frekventovaných sjezdovkách po jejich okraji, pokud to je povolené, dále po vyšlapaných cestách v blízkosti areálů, dá se i popojet lanovkou z vytátého údolí do zasněžené výše položené oblasti.
Kam vyrazit na skialpy : Kam vyrazit na skialpy v Čechách – pro začátečníky i pokročilé
Jaké lyže na výšku 150 cm
Orientační tabulka vhodné délky sjezdových lyží pro dospělé:
Jak mají být dlouhé lyže : Ideální délka lyží závisí na zdatnosti lyžaře, typu lyže nebo osobních preferencích lyžaře. Obecně ale platí, že ideální délka lyží pro začátečníka a pokročilého lyžaře (tedy obvyklé rekreační sjezdaře) je mezi výškou brady a nosu. Kratší lyže jsou lépe ovladatelné, ale méně stabilní při vyšších rychlostech.
Svoji velikost bot nejlépe zjistíš tak, že si nohu změříš. Obkresli svou nohu na papír, směrem k hraně papíru načrtni kolmice od nejvzdálenějších bodů chodidla, vzdálenost mezi kolmicemi změř pravítkem a výsledek v centrimetrech je ten, podle kterého se budeš orientovat ve velikostních tabulkách.
Běžecké boty by se měly kupovat o půl až jedno číslo větší než je velikost vašich běžných bot. Běhání v běžeckých botách, které jsou příliš velké, je menší zlo než běh v malých botách. Vaše pravé a levé chodidlo může mít různou délku. Vybírejte vždy podle delšího chodidla.
Co zabalit na skialpy
Základní vybavení
Co potřebujete Lehké skialpové lyže se speciálním stoupacím vázáním, nalepovacími pásy a skialpové boty. Dobré jsou i skládací teleskopické hůlky, to proto, že například při traverzu ve svahu potřebujete mít jednu hůlku kratší.Hlavní centra krkonošského skialpování jsou tři – Pec pod Sněžkou, Špindlerův Mlýn a Rokytnice. Předem je potřeba říct, že kdo vyrazí do Krkonoš a obecně do českých a moravských hor musí počítat s tím, že sjezdů volným terénem bude výrazně méně v Alpách a že to bude hlavně o šlapání.
Jak vybrat správnou velikost lyže Neexistuje ideální velikost pro jednu výšku a váhu. Obecným pravidlem je vybrat takovou délku lyže, která je nejméně po vaší bradu a nejvýše 10cm nad vaši hlavu. Jakou délku vybrat přesně pak závisí na několika okolnostech.
Jak určit velikost lyží : Správná délka lyží: pro ženu, muže a dítě
Jak velke lyže koupit : U začátečníka bych volil lyže klidně o 10 – 15 cm kratší než je výška lyžaře. Dále bych doporučil měkčí lyže a střední radius zatáčení. Mírně až středně pokročilý lyžař by se měl cítit nejlépe na lyžích o 5 – 10 cm kratších než sám měří.
Kolik místa by mělo být v botě
Ve špičce boty by měl být dostatek místa na to, abyste mohli volně hýbat prsty u nohou. Protože při běhu chodidla natečou, měl by být prostor mezi vaším nejdelším prstem u nohy a špičkou boty na šířku vašeho palce.
Dámská obuv
Co si Oblect na skialp : Neváhejte během túry upravovat vrstvy oblečení v horní části těla. V batohu mějte vždy kromě „nepropro“ hardshellu i rezervní rukavice, čepici, tričko a termosku s teplým nápojem. Každý si ve svém batohu vytvoří vyhovující systém, aby měl vše po ruce.