Tak jako pro jakoukoli jinou pleť platí, že důležité je pečlivé odličování a čištění pleti. Každý den, ráno i večer. Důležité je pleť pečlivě chránit před UV zářením, které je jedním z hlavních viníků vzniku vrásek a pigmentových skvrn. Skvělou ochranou jsou kvalitní denní krémy s UV filtry.K čištění pleti je ideální používat pleťové mléko, gel nebo odličovací olej, který je velmi jemný a nevysušuje pokožku. Vyhněte se produktům s obsahem alkoholu, které zralou pleť oslabují a dělají citlivější na vnější vlivy.6 základních pravidel pro péči o pleť
Ráno a večer – odlíčení a čištění pleti, hydratace, výživa pleti, ochrana před ztrátou vlhkosti.
Dodržujte denní pravidelný životní režim.
Nepodceňujte ranní rozcvičku.
Pravidelně aplikujte výživné masky.
Dopřejte si odbornou masáž pokožky pleti.
Chraňte svojí pokožku.
Jak čistit zralou pleť : Kosmetickým tamponem naneste čistící produkt (třeba micelární vodu nebo čisticí mléko) na pokožku a velmi jemně roztírejte. Pokud používáte produkt vyžadující oplachování, smyjte ho vlažnou (v žádném případě ne horkou) vodou. Použijte tonikum pro dočištění pleti.
Jaký olej na zralou pleť
Ani u normální pleti nepodceňujte dostatečnou hydrataci a prevenci proti vráskám. Doporučujeme oleje s mírnou až střední viskozitou jako například Extra bio arganový olej, Bio švestkový olej, Jojobový nebo Malinový olej. Tento typ pleti dokonale rozmazlí i Bio bambucké máslo.
Čím odmastit pleť : Denní péče o mastnou pleť
Ideálním prostředkem je micelární voda, či tonikum, ale i na mastnou pokožku volte přípravky bez alkoholu. Ten ji nadměrně vysušuje. Vhodný je i čistící gel. Ráno nanášejte odmašťující denní krém, na nějž lze krásně nanést make up, který dlouho vydrží kompaktní a bez lesklých partií.
Péče o pleť je v tomto případě na místě, nezapomínejme ale také na podporu, jako je například vyvážená strava, odpočinek, posilování imunity dostatkem pohybu a vitaminů. Vaše pleť určitě uvítá obnovující a regenerační krém s vitaminem E a panthenolem, který zklidňuje svědění a šupinatost pokožky. A neucpává póry. Nadměrné vystavování pokožky UV záření způsobuje rozklad kolagenu, a tedy jeho snížený obsah v pokožce a následnou tvorbu vrásek. Zejména UV-A záření proniká do škáry, kde poškozuje kolagenová a elastinová vlákna. Neblahé účinky na elasticitu pokožky má také kouření, nadměrné používání mimických svalů nebo stres.
Jak často si mýt obličej
Podle dermatologů a odborníků bychom si měli mýt obličej dvakrát denně. Více než třikrát už je nadbytečné a mohlo by zničit rovnováhu pH a přirozený lesk pokožky. Častější mytí lze doporučit jenom v případě, že máte velmi mastnou pleť. Doporučujeme mýt si obličej ráno a před spaním.Tonikum by mělo být používáno každý den po čištění pleti. Nejlepší je nanést tonikum na vatový tampon a jemně otřít obličej a krk. Tonikum můžete používat ráno i večer. Při výběru tonika je důležité vzít v úvahu typ vaší pleti a její potřeby.Čistá voda je nejjednodušším a nejdostupnějším způsobem, jak docílit krásné pleti. Pokud budete pít denně dostatek tekutin, podpoříte nejen trávení, ale také rychlejší přirozenou regeneraci a detoxikaci organismu, což se velmi rychle odrazí ve vaší tváři. Pokud máte suchou pleť, je vhodné olej zařadit do ranní i večerní rutiny. Pokud je ale vaše pleť spíše smíšená nebo suchá, bohatě stačí olej použít jen jednou denně, a to ideálně večer. Přes noc pleť produkuje menší množství kožního mazu, odpočívá a regeneruje se.
Jak mít krásnou pleť babské rady : Jednou za dva týdny napařte obličej horkou vodou s heřmánkem, citronem a medem. V pokožce se otevřou veškeré póry a horké výpary celou pleť pročistí. Mletá káva a trochu vody pak vytvoří skvělý obličejový peeling. Abyste měla jemné ruce, namažte je vazelínou, zabalte ruce do igelitového sáčku a ponořte do teplé vody.
Čím si mazat obličej : Na obličej jsou vhodné např. Barekol Měsíčkový krém, mastnější základ má Dr. Dudek Měsíčková mast, která lze také aplikovat na obličej. Nebo můžete využít kosmetiku WELEDA Měsíček např.
Co zpusobuje zčervenání pleti
Začervenání pleti může být způsobeno například reaktivitou vaší pleti, onemocněním, jako je rosacea (známá také jako kuperóza), nebo náchylností k alergiím. V neposlední řadě může být toto začervenání pleti důsledkem ošetření, které jste podstoupili, například laserového ošetření. Vybírejte spíš přípravky pro citlivou pleť. V lékárnách bude možné sehnat produkty určené přímo pro pokožku s rosaceou (naopak nevhodné jsou mastné, výživné, noční krémy, oleje a vazelínové masti, které jen zhoršují stav už tak přemaštěné pokožky). Zapomeňte také na mechanický peeling.Masáž pokožky obličeje může stimulovat produkci kolagenu a posílit svalstvo obličeje. Pokud věnujete masáži tváře jen několik minut denně, podpoříte tím krevní oběh. Ten následně zajistí transport kyslíku a živin do vaší pleti. I krémy s kolagenem mohou napomoct k obnovení tohoto proteinu.
Co ničí kolagen : Mezi nejčastější faktory, které poškozují kolagen, patří rafinované cukry, kouření a dlouhodobé vystavení pokožky UV slunečnímu záření. Co znamená rafinovaný cukr To, že není svázaný s vlákninou, jako je tomu třeba u ovoce. To může zahrnovat i rafinované sacharidy, protože vaše tělo je zpracovává stejným způsobem.
![Kladsko-5-malý-Karlův-Most[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Kladsko-5-maly-Karluv-Most1-1024x692-250x120.jpg)
![Stubai[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Stubai1-250x120.jpg)
Antwort Jak se starat o zralou pleť? Weitere Antworten – Jak pečovat o zralou pleť
Správná péče o zralou pleť
Tak jako pro jakoukoli jinou pleť platí, že důležité je pečlivé odličování a čištění pleti. Každý den, ráno i večer. Důležité je pleť pečlivě chránit před UV zářením, které je jedním z hlavních viníků vzniku vrásek a pigmentových skvrn. Skvělou ochranou jsou kvalitní denní krémy s UV filtry.K čištění pleti je ideální používat pleťové mléko, gel nebo odličovací olej, který je velmi jemný a nevysušuje pokožku. Vyhněte se produktům s obsahem alkoholu, které zralou pleť oslabují a dělají citlivější na vnější vlivy.6 základních pravidel pro péči o pleť
Jak čistit zralou pleť : Kosmetickým tamponem naneste čistící produkt (třeba micelární vodu nebo čisticí mléko) na pokožku a velmi jemně roztírejte. Pokud používáte produkt vyžadující oplachování, smyjte ho vlažnou (v žádném případě ne horkou) vodou. Použijte tonikum pro dočištění pleti.
Jaký olej na zralou pleť
Ani u normální pleti nepodceňujte dostatečnou hydrataci a prevenci proti vráskám. Doporučujeme oleje s mírnou až střední viskozitou jako například Extra bio arganový olej, Bio švestkový olej, Jojobový nebo Malinový olej. Tento typ pleti dokonale rozmazlí i Bio bambucké máslo.
Čím odmastit pleť : Denní péče o mastnou pleť
Ideálním prostředkem je micelární voda, či tonikum, ale i na mastnou pokožku volte přípravky bez alkoholu. Ten ji nadměrně vysušuje. Vhodný je i čistící gel. Ráno nanášejte odmašťující denní krém, na nějž lze krásně nanést make up, který dlouho vydrží kompaktní a bez lesklých partií.
Péče o pleť je v tomto případě na místě, nezapomínejme ale také na podporu, jako je například vyvážená strava, odpočinek, posilování imunity dostatkem pohybu a vitaminů. Vaše pleť určitě uvítá obnovující a regenerační krém s vitaminem E a panthenolem, který zklidňuje svědění a šupinatost pokožky. A neucpává póry.
Nadměrné vystavování pokožky UV záření způsobuje rozklad kolagenu, a tedy jeho snížený obsah v pokožce a následnou tvorbu vrásek. Zejména UV-A záření proniká do škáry, kde poškozuje kolagenová a elastinová vlákna. Neblahé účinky na elasticitu pokožky má také kouření, nadměrné používání mimických svalů nebo stres.
Jak často si mýt obličej
Podle dermatologů a odborníků bychom si měli mýt obličej dvakrát denně. Více než třikrát už je nadbytečné a mohlo by zničit rovnováhu pH a přirozený lesk pokožky. Častější mytí lze doporučit jenom v případě, že máte velmi mastnou pleť. Doporučujeme mýt si obličej ráno a před spaním.Tonikum by mělo být používáno každý den po čištění pleti. Nejlepší je nanést tonikum na vatový tampon a jemně otřít obličej a krk. Tonikum můžete používat ráno i večer. Při výběru tonika je důležité vzít v úvahu typ vaší pleti a její potřeby.Čistá voda je nejjednodušším a nejdostupnějším způsobem, jak docílit krásné pleti. Pokud budete pít denně dostatek tekutin, podpoříte nejen trávení, ale také rychlejší přirozenou regeneraci a detoxikaci organismu, což se velmi rychle odrazí ve vaší tváři.
Pokud máte suchou pleť, je vhodné olej zařadit do ranní i večerní rutiny. Pokud je ale vaše pleť spíše smíšená nebo suchá, bohatě stačí olej použít jen jednou denně, a to ideálně večer. Přes noc pleť produkuje menší množství kožního mazu, odpočívá a regeneruje se.
Jak mít krásnou pleť babské rady : Jednou za dva týdny napařte obličej horkou vodou s heřmánkem, citronem a medem. V pokožce se otevřou veškeré póry a horké výpary celou pleť pročistí. Mletá káva a trochu vody pak vytvoří skvělý obličejový peeling. Abyste měla jemné ruce, namažte je vazelínou, zabalte ruce do igelitového sáčku a ponořte do teplé vody.
Čím si mazat obličej : Na obličej jsou vhodné např. Barekol Měsíčkový krém, mastnější základ má Dr. Dudek Měsíčková mast, která lze také aplikovat na obličej. Nebo můžete využít kosmetiku WELEDA Měsíček např.
Co zpusobuje zčervenání pleti
Začervenání pleti může být způsobeno například reaktivitou vaší pleti, onemocněním, jako je rosacea (známá také jako kuperóza), nebo náchylností k alergiím. V neposlední řadě může být toto začervenání pleti důsledkem ošetření, které jste podstoupili, například laserového ošetření.
Vybírejte spíš přípravky pro citlivou pleť. V lékárnách bude možné sehnat produkty určené přímo pro pokožku s rosaceou (naopak nevhodné jsou mastné, výživné, noční krémy, oleje a vazelínové masti, které jen zhoršují stav už tak přemaštěné pokožky). Zapomeňte také na mechanický peeling.Masáž pokožky obličeje může stimulovat produkci kolagenu a posílit svalstvo obličeje. Pokud věnujete masáži tváře jen několik minut denně, podpoříte tím krevní oběh. Ten následně zajistí transport kyslíku a živin do vaší pleti. I krémy s kolagenem mohou napomoct k obnovení tohoto proteinu.
Co ničí kolagen : Mezi nejčastější faktory, které poškozují kolagen, patří rafinované cukry, kouření a dlouhodobé vystavení pokožky UV slunečnímu záření. Co znamená rafinovaný cukr To, že není svázaný s vlákninou, jako je tomu třeba u ovoce. To může zahrnovat i rafinované sacharidy, protože vaše tělo je zpracovává stejným způsobem.