Antwort Jak se starat o kolečkové brusle? Weitere Antworten – Čím mazat kolečkové brusle

Možností, čím mazat, je velmi široká škála. Obecně platí, že s lehkým olejem se ložiska točí rychleji, ale vydrží kratší dobu a je tak nutné mazat častěji. Naproti tomu mazací tuky nebo podobné speciální hmoty lépe ložisko chrání a déle vydrží. Určitě se vyplatí nákup speciálního oleje nebo jiného lubrikantu.Nechte inline brusle pořádně vyschnout

Podobně jako běžecké a jiné sportovní boty, také bota in-line bruslí se při jízdě zpotí, především za horkého nebo vlhkého počasí. Nejlépe tedy uděláte, když brusle po každém použití necháte řádně vysušit. Možností máte několik.Neexistuje proto obecné pravidlo, jak často, po kolika jízdách nebo po kolika kilometrech, by se měla kolečka mezi sebou prohazovat. Bruslař nižší hmotnosti, který bruslí klidnějším stylem a má brusle s kvalitními kolečky nemusí mít kolečka viditelně ojetá ke straně ani po 200 km jízdy.

Jaké svaly se posilují při bruslení : Kolečkové bruslení zapojují více než 640 svalů v těle a rýsují svaly ve vrchní části zad, stehenní, na pažích, břišní, hýžďové a hamstringy. Bruslení také zlepší svalovou vytrvalost a díky tomu budete schopni ujet delší vzdálenost.

Jakou tvrdost koleček na brusle

Pokud jste vyznavači rychlé jízdy, sáhněte po velikostech 90 mm a víc. Tvrdost inline koleček označujeme v rozmezí 80A – 89A. Vyšší číslo znamená tvrdší materiál. Měkčí kolečka jsou stabilnější, přilnavé k povrchu ale pomalejší.

Jak promazat ložiska : Pro promazání ložiska stačí jedna kapka oleje, kterou pak protočením ložiska roznesu na všechny kuličky. Toto je poslední fáze čištění a po ní následuje už jen uvedení ložiska do původního stavu, tzn. nacvaknout zpět gumové krytky a vložit ložiska spolu s vymezovačem do kolečka.

Postup nahřívání bruslí

Do předem vyhřáté trouby vložíme brusle (bez vložek, pozor také na tkaničky – nenahřívejte brusle s voskovými tkaničkami) a necháme 3 minuty nahřát. Po uplynutí této doby vrátíme vložky zpět do bruslí a zavážeme pevně na nohu hráče. Důležité je utahovat tkaničky směrem do stran! Nikdy ne nahoru!

Dobrý den, nad posledním kolečkem u brzdy je šroub, který je nutné buď pouze povolit či úplně rozšroubovat, vytáhnout a následně teprve můžete brusle roztáhnout. Poté zase vše utáhnete a je to hotové.

Jak prenaset brusle

Když je podlaha v šatně mokrá nebo když si musíte obout brusle venku na sněhu, není snadné zůstat v suchu. Proto jsme zvolili vodotěsný vnitřní materiál a ploché švy. Tašku snadno otevřete a rozprostřete. Nyní můžete sedět nebo stát na nohou a zůstat přitom v suchu.Při jízdě na bruslích aktivně pracují stehna a hýždě. Díky tomuto sportu budeme posilovat vytrvalost svalů. Kromě toho, kolečkové brusle navíc učí držet vzpřímenou pozici zad – je to výsledek břišních svalů a zádových svalů, které jsou při práci v činnosti.A kolik tedy vlastně při bruslení kalorií spálíme Pokud se pohybujeme vycházkovou rychlostí cca 10km/hod spálíme za hodinu asi 350 kalorií. Pokud se ale trochu více rozjedeme a zapracujeme tím tak i na zlepšení kardio-fitness úrovně – cca 16 – 17km/hod, tak jsme schopni za hodinu spálit i více než 600 kalorií.

Velikost in-line bruslí doporučujeme vybírat o přibližně půl centimetrů větší než je délka vašeho chodidla. Po určitém čase si noha udělá v brusli další místo, v důsledku čehož budete mít v brusli 1 centimetr volného místa, které je optimální pro pohodlnou jízdu.

Jakou velikost Kolecek u brusli : Velikost koleček je třeba vybírat optimálně s ohledem na pokročilost bruslaře. Začátečníkům a méně pokročilým doporučujeme velikosti do 90/100 mm. Pokročilejší bruslaři si mohou dovolit brusle s kolečky 90 mm a více.

Jak se pozná špatné ložisko : Jistým znamením, že Vaše ložisko selhalo, jsou vibrace. Dojde-li k poškození povrchu oběžné dráhy ložiska oděrem, valivá tělesa (kuličky nebo válečky) se během provozu odrazí na povrchu oběžné dráhy a způsobí vysokou úroveň vibrací. Pokud si všimnete, že Vaše ložisko během provozu náhle vibruje, je čas jej vyměnit.

Čím mazat ložiska na kole

U plastického maziva na ložiska nábojů kol je určitě dobré použít jako aditiva teflon, protože má velmi nízký koeficient tření. Dokonce i v případě, že je v ložisku méně maziva, dokáže kluzné páry podržet od sebe. Samostatnou kapitolou je pak mazání řetězu.

Brusle se nahřívají ve speciálních horkovzdušných pecích (Skate Oven), které dodává výrobce. Lze je nahřát také doma v klasické horkovzdušné troubě. Doporučujeme však volit spíše první variantu nahřívání, tedy speciální pec. Možnost nahřívání umožňují pouze vyšší modely bruslí (bývá uvedeno potvrzení od výrobce).Broušení bruslí je jednou z velmi často podceňovanou částí přípravy hokejisty k výkonu. Udržovat hokejové brusle stále naostřené je jednou z nejdůležitějších součástí hokejového života hokejisty. Když jsou hrany ostré, hráč je schopen vykrajovat ostré zatáčky a manévrovat rychleji.

Jakou zvolit velikost kolečkových bruslí : Velikost in-line bruslí doporučujeme vybírat o přibližně půl centimetrů větší než je délka vašeho chodidla. Po určitém čase si noha udělá v brusli další místo, v důsledku čehož budete mít v brusli 1 centimetr volného místa, které je optimální pro pohodlnou jízdu.