Antwort Jak se Obleknout na hory v lete? Weitere Antworten – Co vzít s sebou na hory v létě

Jak se Obleknout na hory v lete?
Co si zabalit na hory v létě

  1. Batoh na hory. Nezáleží, zda se chystáte na několikadenní túru nebo budete mít jednu základnu, ze které budete vyrážet na výlety.
  2. Sportovní oblečení
  3. Oblečení do deště
  4. Teplé oblečení
  5. Vhodná obuv do hor.
  6. Ochrana před sluncem.
  7. Jídlo a pití
  8. Elektronika.

Oblečení do hor by mělo být především praktické, funkční a odolné. Hlavními pravidly jsou vrstvení, kvalitní bunda a pohodlné trekové boty. Je vhodné se držet tzv. cibulového principu oblékání, kdy se vrství na sebe oblečení s určitými funkcemi.Při jarní výpravě do hor je dobré vzít si s sebou nepromokavou bundu s membránou, která vás účinně ochrání před deštěm nebo chladem, který panuje ve vyšších nadmořských výškách. Nezbytností je také funkční trekingové oblečení, které vás po celou túru udrží v pohodlí a teple.

Co se nosí na horách : Nezapomeňte nosit sluneční brýle a používat krém s vhodným filtrem. V chladnějších měsících byste neměli vyrážet na hory bez teplých rukavic (tento kus oblečení je natolik důležitý, že se doporučuje vzít si s sebou dokonce i druhý náhradní pár). V létě se mohou rukavice také hodit – samozřejmě ne jako zahřívací vrstva.

Co si vzít s sebou na hory

Před tím, než zabalíte lyžařské vybavení, se ujistěte, že vám sedí, není poškozené a je seřízené.

  1. Lyže, lyžáky, hůlky/snowboard a boty na snowboard/běžky a boty na běžky.
  2. Termo prádlo a termo podkolenky nebo termo ponožky.
  3. Lyžařská bunda a kalhoty.
  4. Lyžařské rukavice, kukla, čepice a nákrčník.
  5. Lyžařské brýle a helma.

Co vše s sebou na hory : Lyžařské vybavení

  • lyže + hůlky + vak + vázání, případně snowboard.
  • sáňky nebo boby, jezdící lžíce, disk apod.
  • lyžařské brýle,
  • helma,
  • lyžařské rukavice.
  • sluneční brýle na procházky nebo polehávání na lehátku na svahu.

Na Sněžce bývá zima a fouká. Počítejte s tím, že při výstupu se zapotíte, takže je lepší mít funkční oblečení v několika vrstvách. I v létě budete rádi za termoprádlo, teplé ponožky, čepici, rukavice, něco kolem krku a větruvzdornou bundu.

Sbalte do batohu vše potřebné

Určitě náhradní oblečení (funkční triko, čelenka, čepice, ponožky), nepromokavá vrchní vrstva nebo pláštěnka, svetr či mikina navíc, lékárnička, opalovací krém a sluneční brýle. Jídlo a dostatek pití. Zvolte vhodnou obuv s pevnou podrážkou a dobrým vzorem. Bundu si sbalte do batohu vždy.

Jak se připravit na výšlap

Před výšlapem se určitě pořádně vyspěte, najezte i napijte a snažte se nepřetěžovat své tělo nadměrnou sportovní aktivitou (či alkoholem apod.). Pokud si chcete túru opravdu užít, musíte mít dostatek sil, a to zajistíte právě klidovým režimem s dostatečným množstvím tekutin a kalorií v rámci předchozího dne.Existuje pár položek, které by při cestování k moři měly být vždy na seznamu. Jedná se o plavky, opalovací krém s dostatečným ochranným faktorem, sluneční brýle, ručník a něco k zabavení, například knížka, čtečka nebo sluchátka. Při cestě k vodě se dámám bude hodit také lehký přehoz, sarong nebo kardigan přes plavky.Co jíst v horách

  • Sendviče. Nejoblíbenějším způsobem, jak si zajistit, abyste na horských stezkách neměli hlad, jsou sendviče.
  • Čokoláda. Je známo, že čokoláda je základem horských zásob, a to bez nadsázky.
  • Energetické tyčinky.
  • Čerstvé a sušené ovoce.
  • Ořechy.
  • Jídlo v horách na jednodenní výlet.
  • Horská strava na vícedenní túru.


Pyžamo bude potřebovat jedno na celý pobyt.

  • Tepláky či legíny.
  • Triko.
  • Mikina.
  • Spodní prádlo a ponožky.
  • Přezůvky.
  • Pyžamo na spaní

Co nezapomenout na hory s detmi : Seznam věcí na hory s dětmi

  • oteplováky/kombinéza (nebo bunda a kalhoty na lyže)
  • rukavice.
  • kukly (investujte raději do kvalitnějších materiálů, u těch z bavlny sice ušetříte, ale rychle navlhnou)
  • termo prádlo.
  • termo ponožky, punčocháče.
  • lyže + hůlky, popř.
  • lyžáky.
  • helma, brýle.

Jak zabalit lyže : Než lyže kurýrovi předáte, je potřeba je vhodně zabalit. Ideálně je umístěte do obalu. Pokud jej nemáte, pak hrany obložte kusy kartonu a celé lyže důkladně omotejte bublinkovou fólií či podobnou výplní. Zvýšenou pozornost věnujte také zabezpečení vázaní.

Odkud je nejlepší jít na Sněžku

Nejjednodušším způsobem, jak se dostat na Sněžku, je vyjet nahoru kabinovou lanovkou. Ta začíná v Peci pod Sněžkou, má mezistanici na Růžové hoře a končí pár desítek metrů pod samotným vrcholem. Lanovka je moderní, rychlá a vy s ní jednoduše překonáte výškový rozdíl téměř 800 metrů.

Nezapomeňte ani na termo prádlo, rukavice a něco, co vám zahřeje krk, protože vysokohorský vánek umí pěkně bodat. Velmi praktické jsou lyžařské ponožky, které jsou typické délkou. Jsou dostatečně vysoké a v lyžařské obuvi se vám tak neshrnou. Kromě lyží čí snowboardu nezapomeňte přibalit příslušnou obuv.Oblečení

  • Mějte 2-3 spodní vrstvy (spodní prádlo, tričko, kalhoty), abyste mohli průběžně přepírat.
  • vrstva (mikina) – za mě stačí jedna i na delší trek.
  • vrstva – softshell bunda.
  • Membránová bunda – pro případ deště a větru.
  • Kraťasy.
  • Turistické kalhoty.
  • Kalhoty proti větru a dešti.

Kolik oblečení detem k moři : Dětská pokožka je citlivá, mažte ji proto krémem s faktorem 50. Oblečení na teplé dny i do deště a chladu. Kromě kraťasů, šatiček a tílek vezměte i svetřík, mikinu a teplejší kalhoty a triko. Doporučujeme sbalit také větrovku na výlety.