Svatojánské ořechy, nakrájené na tenké plátky, nejlépe vyniknou v kombinaci s čerstvými smetanovými sýry a paštikou. Skvěle se také hodí ke zvěřině, do salátů nebo dezertů.Popis svatojánských ořechů:
Ještě zelené (nezralé) vlašské ořechy sklízíme v období kolem svatého Jana (24. června), kdy ještě není zcela vyvinutá skořápka ořechu. Díky tomu je lze celé (včetně skořápky a slupky) naložit do lahodného kořeněného sirupu z cukru.Zelené ořechy
Dá se z nich vyrobit sirup, džem, kompot, likér nebo i odvar. Obsahují velké množství vitaminu C. Pozitivně ovlivňují řadu věcí.
Jak udělat slané vlašské ořechy : Pražení ořechů namočených ve slaném nálevu: slanou pochoutku vyrobíte také tak, že opražíte ořechy, které jste předtím namáčeli v osolené vodě (1–2 lžičky soli na půl litru vody). Nebudete tak muset řešit problém, že sůl na ořeších nedrží. Na pánvi pak restujte cca 15 minut, v troubě cca 30–35 minut.
Na co pomáhají vlašské ořechy
Vlašské ořechy podporují činnost mozku
Kromě zmíněných prospěšných látek jsou zdrojem vitaminů B3, B5 a B6, které jsou nezbytné pro správné fungování mozku a celé nervové soustavy. Dále obsahují vitamin E, který působí jako skvělý antioxidant, pomáhá regulovat stres a laicky řečeno čistí hlavu.
Jak uchovat vyloupané vlašské ořechy : Nádobu s vyloupanými ořechy můžete skladovat na temném místě a v chladu (lednice) až 6 měsíců. Případně můžete vyloupaná jádra ořechů dlouhodobě uskladnit v mrazničce, a to až jeden rok. Řádně vysušené ořechy v neporušené skořápce můžete pak skladovat 2 – 3 roky na suchém a vzdušném místě.
Zázrak je ale nejen vnitřek, tedy chutné jádro, užitečné jsou také slupky, listy a skořápky. Až budete louskat ořechy na vánoční cukroví, nevyhazujte skořápky, využijete je v domácnosti. Vyléčí kašel, posílí zuby, přírodně obarví vlasy, ozdobí domov a dokonce z nich lze vytvořit i výborný likér nebo víno. Ořechy omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenké plátky. Umístíme do třílitrové sklenice, přidáme koření – celou skořici, čtyři hřebíčky, tři kuličky jalovce a strouhanou kůru z poloviny citronu. Obsah lahve zalijeme litrem vodky. Uzavřeme ji víčkem, případně mikrotenovým sáčkem a gumičkou a umístíme na teplé místo.
Na co pomáhají ořechy
Para ořechy jsou významnou zásobárnou selenu, jehož vyšší hladina v organismu působí jako prevence před některými druhy rakoviny. Hrst para ořechů denně dodává energii, udržuje zdravé zuby, snižuje hladinu LDL cholesterolu a pomáhá při nervových onemocněních, dokonce i při depresi.Jak sušit vyloupaná jádra
Ořechy můžete také vyloupat a sušit už rovnou jádra. K sušení použijte troubu nebo sušičku na ovoce, teplota by měla být opět maximálně 25 °C. Zde je ale celý proces rychlejší, trvá zhruba 5–6 hodin, a při skladování ve vzduchotěsné sklenici a lednici vám taková jádra vydrží klidně i dva roky.Jak sušit vyloupaná jádra
Ořechy můžete také vyloupat a sušit už rovnou jádra. K sušení použijte troubu nebo sušičku na ovoce, teplota by měla být opět maximálně 25 °C. Zde je ale celý proces rychlejší, trvá zhruba 5–6 hodin, a při skladování ve vzduchotěsné sklenici a lednici vám taková jádra vydrží klidně i dva roky. Jak sušit vyloupaná jádra
Ořechy můžete také vyloupat a sušit už rovnou jádra. K sušení použijte troubu nebo sušičku na ovoce, teplota by měla být opět maximálně 25 °C. Zde je ale celý proces rychlejší, trvá zhruba 5–6 hodin, a při skladování ve vzduchotěsné sklenici a lednici vám taková jádra vydrží klidně i dva roky.
Kolik oříšků denně : Celkově obsažené živiny působí pozitivně na lidskou psychiku, a údajně působí i proti astmatu, zklidní nervy, a zlepší činnost mozku. Neplatí však, že čím více ořechů sníme, tím budeme zdravější. Vzhledem k jejich vysokému obsahu tuků, je ideální dávka pro naše zdraví sedm vlašských ořechů denně.
Jak dlouho sušit vyloupané vlašské ořechy : Jak sušit vyloupaná jádra
K sušení použijte troubu nebo sušičku na ovoce, teplota by měla být opět maximálně 25 °C. Zde je ale celý proces rychlejší, trvá zhruba 5–6 hodin, a při skladování ve vzduchotěsné sklenici a lednici vám taková jádra vydrží klidně i dva roky.
Jak zavařit vyloupané vlašské ořechy
Vyloupané ořechy nandáme do čistých a suchých sklenic, dáme do mikrovnky a nastavíme na plný výkon 1,5 minuty. Pak sklenice vyndáme, zavíčkujeme, obrátíme dnem vzhůru tak na 5 minut a pak uložíme do spíže. Nelekejte se, že se po zavíčkování sklenice orosí, pára se znovu vstřebá. Takto zavařené vydrží několik let. Vlašské ořechy se dají zakomponovat i do hlavních jídel, např. do hrachové kaše, bylinkové sekané, hrachové polévky aj. Doporučujeme vlašské ořechy využít jako křupavou posypku ranní kaše, sladké kaše, kompotů nebo krémových dezertů.Podle lidových tradic se mají ořechy trhat o svatojánské noci, která jim dodá mocnou sílu. Pokud ale nejste pověrčiví, můžete směle trhat v období od konce června do konce července. Pro výrobu ořechovice vybírejte ořechy s pěknou slupkou bez známek napadení či poškození. Ty pak pečlivě omyjte a nechte oschnout.
Na co je dobrá Ořechovka : Pomáhají regulovat krevní tlak a udržovat nízkou hladinu cholesterolu. Mají antioxidační účinky, působí proti astmatu a posilují střeva.
![Kladsko-5-malý-Karlův-Most[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Kladsko-5-maly-Karluv-Most1-1024x692-250x120.jpg)
![Stubai[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Stubai1-250x120.jpg)
Antwort Jak se dělají svatojánské ořechy? Weitere Antworten – Jak jíst svatojánské ořechy
Svatojánské ořechy, nakrájené na tenké plátky, nejlépe vyniknou v kombinaci s čerstvými smetanovými sýry a paštikou. Skvěle se také hodí ke zvěřině, do salátů nebo dezertů.Popis svatojánských ořechů:
Ještě zelené (nezralé) vlašské ořechy sklízíme v období kolem svatého Jana (24. června), kdy ještě není zcela vyvinutá skořápka ořechu. Díky tomu je lze celé (včetně skořápky a slupky) naložit do lahodného kořeněného sirupu z cukru.Zelené ořechy
Dá se z nich vyrobit sirup, džem, kompot, likér nebo i odvar. Obsahují velké množství vitaminu C. Pozitivně ovlivňují řadu věcí.
Jak udělat slané vlašské ořechy : Pražení ořechů namočených ve slaném nálevu: slanou pochoutku vyrobíte také tak, že opražíte ořechy, které jste předtím namáčeli v osolené vodě (1–2 lžičky soli na půl litru vody). Nebudete tak muset řešit problém, že sůl na ořeších nedrží. Na pánvi pak restujte cca 15 minut, v troubě cca 30–35 minut.
Na co pomáhají vlašské ořechy
Vlašské ořechy podporují činnost mozku
Kromě zmíněných prospěšných látek jsou zdrojem vitaminů B3, B5 a B6, které jsou nezbytné pro správné fungování mozku a celé nervové soustavy. Dále obsahují vitamin E, který působí jako skvělý antioxidant, pomáhá regulovat stres a laicky řečeno čistí hlavu.
Jak uchovat vyloupané vlašské ořechy : Nádobu s vyloupanými ořechy můžete skladovat na temném místě a v chladu (lednice) až 6 měsíců. Případně můžete vyloupaná jádra ořechů dlouhodobě uskladnit v mrazničce, a to až jeden rok. Řádně vysušené ořechy v neporušené skořápce můžete pak skladovat 2 – 3 roky na suchém a vzdušném místě.
Zázrak je ale nejen vnitřek, tedy chutné jádro, užitečné jsou také slupky, listy a skořápky. Až budete louskat ořechy na vánoční cukroví, nevyhazujte skořápky, využijete je v domácnosti. Vyléčí kašel, posílí zuby, přírodně obarví vlasy, ozdobí domov a dokonce z nich lze vytvořit i výborný likér nebo víno.
Ořechy omyjeme, osušíme a nakrájíme na tenké plátky. Umístíme do třílitrové sklenice, přidáme koření – celou skořici, čtyři hřebíčky, tři kuličky jalovce a strouhanou kůru z poloviny citronu. Obsah lahve zalijeme litrem vodky. Uzavřeme ji víčkem, případně mikrotenovým sáčkem a gumičkou a umístíme na teplé místo.
Na co pomáhají ořechy
Para ořechy jsou významnou zásobárnou selenu, jehož vyšší hladina v organismu působí jako prevence před některými druhy rakoviny. Hrst para ořechů denně dodává energii, udržuje zdravé zuby, snižuje hladinu LDL cholesterolu a pomáhá při nervových onemocněních, dokonce i při depresi.Jak sušit vyloupaná jádra
Ořechy můžete také vyloupat a sušit už rovnou jádra. K sušení použijte troubu nebo sušičku na ovoce, teplota by měla být opět maximálně 25 °C. Zde je ale celý proces rychlejší, trvá zhruba 5–6 hodin, a při skladování ve vzduchotěsné sklenici a lednici vám taková jádra vydrží klidně i dva roky.Jak sušit vyloupaná jádra
Ořechy můžete také vyloupat a sušit už rovnou jádra. K sušení použijte troubu nebo sušičku na ovoce, teplota by měla být opět maximálně 25 °C. Zde je ale celý proces rychlejší, trvá zhruba 5–6 hodin, a při skladování ve vzduchotěsné sklenici a lednici vám taková jádra vydrží klidně i dva roky.
Jak sušit vyloupaná jádra
Ořechy můžete také vyloupat a sušit už rovnou jádra. K sušení použijte troubu nebo sušičku na ovoce, teplota by měla být opět maximálně 25 °C. Zde je ale celý proces rychlejší, trvá zhruba 5–6 hodin, a při skladování ve vzduchotěsné sklenici a lednici vám taková jádra vydrží klidně i dva roky.
Kolik oříšků denně : Celkově obsažené živiny působí pozitivně na lidskou psychiku, a údajně působí i proti astmatu, zklidní nervy, a zlepší činnost mozku. Neplatí však, že čím více ořechů sníme, tím budeme zdravější. Vzhledem k jejich vysokému obsahu tuků, je ideální dávka pro naše zdraví sedm vlašských ořechů denně.
Jak dlouho sušit vyloupané vlašské ořechy : Jak sušit vyloupaná jádra
K sušení použijte troubu nebo sušičku na ovoce, teplota by měla být opět maximálně 25 °C. Zde je ale celý proces rychlejší, trvá zhruba 5–6 hodin, a při skladování ve vzduchotěsné sklenici a lednici vám taková jádra vydrží klidně i dva roky.
Jak zavařit vyloupané vlašské ořechy
Vyloupané ořechy nandáme do čistých a suchých sklenic, dáme do mikrovnky a nastavíme na plný výkon 1,5 minuty. Pak sklenice vyndáme, zavíčkujeme, obrátíme dnem vzhůru tak na 5 minut a pak uložíme do spíže. Nelekejte se, že se po zavíčkování sklenice orosí, pára se znovu vstřebá. Takto zavařené vydrží několik let.
Vlašské ořechy se dají zakomponovat i do hlavních jídel, např. do hrachové kaše, bylinkové sekané, hrachové polévky aj. Doporučujeme vlašské ořechy využít jako křupavou posypku ranní kaše, sladké kaše, kompotů nebo krémových dezertů.Podle lidových tradic se mají ořechy trhat o svatojánské noci, která jim dodá mocnou sílu. Pokud ale nejste pověrčiví, můžete směle trhat v období od konce června do konce července. Pro výrobu ořechovice vybírejte ořechy s pěknou slupkou bez známek napadení či poškození. Ty pak pečlivě omyjte a nechte oschnout.
Na co je dobrá Ořechovka : Pomáhají regulovat krevní tlak a udržovat nízkou hladinu cholesterolu. Mají antioxidační účinky, působí proti astmatu a posilují střeva.