Antwort Jak používat Žďárák? Weitere Antworten – Jak spát ve Zdaraku

Pytel je o něco větší než spacák a pokud už o něm budete uvažovat, rozhodně se přesvěčte, že dovnitř můžete dát i karimatku. Hlavně proto, že ve spaní se posouváte a usnete-li na karimatce, zcela jistě se probudíte na sněhu vedle ní. S karimatou uvnitř žďáráku se vám to nestane.Při výběru materiálu bivakovacího vaku si pohlídejte prodyšnost materiálu. Je důležitá z důvodu vysoké kondenzace vody ve žďáráku. → Prodyšnost u žďárského pytlů se pohybuje mezi 3 000 – 30 000 g/m²/24 hodin. S hodnotou prodyšnosti obvykle roste pořizovací cena vaku.Žďárského bivakovací vak nebo prostě jen žďárský vak je nepromokavý vak na spací pytel, který slouží pro ochranu před zimou, vlhkem a nečistotami při nouzovém přenocování „pod širákem“. Podobně mohou posloužit ale i plachty a přístřešky.

Co je bivakovací pytel : Bivakovací nebo také žďárské vaky jsou vlastně mini stany nebo převleky na spacáky, které jsou kompletně nepromokavé a chrání tak vás i váš spací pytel před nepříznivým počasím nebo jen ranní rosou. Jejich bezespornou výhodou je nízká hmotnost bez nutnosti stavby dalšího přístřešku nebo natahování celty.

Jak se správně obléct do spacáku

Žádná část těla nesmí zůstat bez oblečení. U letních spacáků vystačíte s teplými ponožkami a např. termoprádlem s dlouhými rukávy a nohavicemi. U zimního spaní jsou to navíc rukavice, teplé ponožky nebo ještě lépe bivakovací papuče či botičky, čepice, šála nebo kukla na obličej.

Jak dlouho by měl člověk spát : Doporučená délka spánku dle věku:

Kategorie	Věk	Doporučená délka spánku
teenageři	14-17 let	8-10 hodin
mladší dospělí	18-25 let	7-9 hodin
dospělí	26-64 let	7-9 hodin
starší dospělí	65 let a více	7-8 hodin

Bivak je většinou nouzový příbytek či stavení, které má v horách sloužit jako náhrada chaty či stanu v nepříznivých podmínkách.

Nejdůležitější vlastnosti:

1. Nepropustnost – voda se nesmí dostat dovnitř
2. Prodyšnost – právě prodyšnost je u bivakovacího vaku tou nejdůležitější vlastností; lidské tělo produkuje vlhkost i ve spánku, a kdybyste si pořídili neprodyšný pytel, ráno se probudíte v kaluži vody.

Kdo vymyslel spacák

Historie. Doba vzniku spacích pytlů není známa. První spací pytel prodávaný pod názvem Euklisia Rug si nechal v roce 1876 patentovat Pryce Pryce-Jones (1834–1920).Jak už jsme si řekli, při bivakování nesmíte rozdělávat oheň ani stavět přístřešek, musíte se tak omezit pouze na nutné minimum. Skvělou volbou je v tomto případě tzv. „ždárský vak“. Jedná se o nepromokavý vak, do kterého vložíte spacák i s karimatkou.Za normálních okolností je tedy ideální spát ve spodní vrstvě oblečení, například v termoprádle. To je totiž dostatečně tenké na to, aby zachovalo izolační vrstvičku vzduchu, a současně také na to, aby se tato vrstvička dostatečně vyhřála. Ve stanu i pod širákem se do spacáku raději oblečte.

Nemusíte hned lamentovat nad vyhozenými penězi a shánět nový spacák, existuje totiž několik způsobů, jak si spacák zateplit. První variantou je vložka do spacáku. Zejména fleecové vložky dokáží tepelný komfort spacího pytle zlepšit o pár stupňů, a navíc vám usnadní údržbu spacáku. Druhou variantou je skládání spacáků.

Co kdyz spim 3 hodiny : Člověk, který skutečně spí jen tři hodiny denně, je raritou. Pokud ale ve zbytku času není ospalý, tak si neškodí, míní odborník na spánek prof. Karel Šonka, šéf spánkové laboratoře 1. lékařské fakulty UK a Všeobecné fakultní nemocnice.

Jak se vyspat za 2 hodiny : Spánek si rozdělíme na několik intervalů. První možností, jak se lépe vyspat, je tzv. “Dimaxion”, kdy každých šest hodin spíme 30 minut. A pak tedy 4×30 je 120 a tím pádem spíme denně 2 hodiny.

Jaký je rozdíl mezi stanem a Bivakem

Nejzásadnější rozdíl mezi běžným kempingovým stanem a bivakem je ten, že stan je určen především pro spaní, zatímco bivak je určen pro rybaření.

V takřka jakémkoliv lese můžete jednu noc přespat (bivakovat pod širákem), pokud po vás ráno nezůstane ani smítečko. Tak praví české zákony. Povolený máte spacák nebo třeba hamaku a některé prameny uvádí i malý stan. Takto můžete přespat v chráněných oblastech a rezervacích (v rámci turistických tras).Peří ve spacáku funguje jako expanzní médium, které se naplní vzduchem. Čím více vzduchu pojme, tím více vzduchu svým tělem ohřejete a tím více izoluje. Této vlastnosti se říká loft. Loft je u různých druhů peří různý.

Jak často prát spacák : Když použijete speciální přípravek, bude to trvat trochu déle, ale nakonec bude potřeba spacák impregnovat. Také proto byste neměli prát spacák příliš často, stačí dvakrát do roka, nebo i méně. Záleží na tom, jak často ho používáte. Při skladování dejte spacáku prostor, ideálně ho vyvěste.