Jedno funkční triko s krátkým a jedno s dlouhým rukávem.
Funkční ponožky min. 3 páry.
Čepici nebo klobouk proti sluníčku.
Teplou čepici a rukavice.
Nepromokavou bundu a kalhoty.
Kdy nejlépe jet:
Nejvhodnějšími měsíci pro vysokohorskou turistiku jsou říjen a listopad. Poznávacím cestám přeje březen, duben a říjen. Monzunové deště padají od června do září. V prosinci a lednu může být v Nepálu dost zima, naopak v květnu až červnu příliš velké horko.My doporučujeme celokoženou s dobrou vnitřní výstelkou, s goretexem. Co je důležité respektive doporučujeme gumový lem min na špičce, ale nejlépe kolem celé boty. Oceníte to zejména v horším kamenitém terénu, kdy je riziko, že vám nějaký ostrý šutr zpředu nebo boku prořízne botu.
Jaké očkování do Nepálu : Obecně lze doporučit očkování proti hepatitidě (žloutence) typu A, případně i B, které se hodí všude ve světě. Doporučené je ostatně i pro Českou republiku. Dále můžete zvážit očkování proti břišnímu tyfu a zkontrolujte si také platnost vašeho očkování proti tetanu.
Co snídat na Treku
Snídaně
Sušené mléko.
Granola (müsli)
Různé tyčinky.
Trail mix, sušené ovoce.
Semínka.
Instantní kaše.
Vločky.
Čaj/káva.
Co všechno si vzít na hory : Před tím, než zabalíte lyžařské vybavení, se ujistěte, že vám sedí, není poškozené a je seřízené.
Lyže, lyžáky, hůlky/snowboard a boty na snowboard/běžky a boty na běžky.
Termo prádlo a termo podkolenky nebo termo ponožky.
Lyžařská bunda a kalhoty.
Lyžařské rukavice, kukla, čepice a nákrčník.
Lyžařské brýle a helma.
Kdy do Nepálu – vhodné počasí na trekování
Nejlepší počasí v Nepálu na treky je v období od března do května a od září do listopadu. Kdy nejlépe jet:
Příjemné počasí po celé Indii je listopad až březen, kromě horských oblastí na severu. Kdy je nejlepší Indii navštívit záleží na tom, kam plánujete jet. Pro Himaláje je příjemná teplota duben – říjen. Delhi, Mumbai a pláže na jihu je nejlepší navštívit v hlavní sezóně, což je listopad až březen.
Co si dát na boty aby neklouzaly
Aby boty neklouzaly!
Zapomeňte u zimních bot na kdejaké materiály, ale sáhněte na jistotu. Tu vám přinesou určitě podrážky, které jsou vyrobeny z pryže nebo kvalitní gumy. Kvalitní pryžová podrážka vám zajistí dobrou přilnavost na kluzkém povrchu a vy si tak udržíte balanc i na náledí nebo v zasněžené krajině.Co potřebujete vědět o letu do Nepálu
Lety z České republiky do Nepálu nabízí 7 leteckých společností. Nejoblíbenější trasa je Letiště Václava Havla Praha v Praze – Letiště Tribhuvan v destinaci Kathmandu. Jednosměrný let trvá průměrně 20 hodin 27 minut a zpáteční let stojí 34 800 Kč.Stejně jako například v České republice, je vhodné nenosit u sebe větší objem peněz či výrazné drahé šperky, neprovokovat okázalým oblečením, drahými kabelkami apod. V noci nevycházejte sami! Pokud možno necestujte v noci, vozovky jsou zde v ne zcela ideálním stavu. Vyhýbejte se tmavým a opuštěným místům. Základní očkování proti hepatitidě A jsou 2 dávky v odstupu přibližně 1 roku, proti hepatitidě B a kombinovanou vakcínou proti žloutence A a B jsou 3 dávky v odstupu 1 a 6 měsíců po první dávce. Po tomto základním očkování již není nutné další přeočkování, ochranná hladina protilátek přetrvává dlouhodobě.
Jaké jídlo sbalit na Trek : Jídlo na trek by mělo být výživné, ale lehké. Z tohoto úhlu pohledu jsou výhodné sušené potraviny (ovoce, zelenina, maso atd.), potraviny bohaté na energii a živiny (ořechy, celozrnné obiloviny), a ty, které po zalití zvětší objem (např. polenta, kuskus, vločky, jáhly apod).
Co si vzít za jídlo na cesty : Vhodné jsou těstoviny na sto způsobů, grilované ryby, zeleninové a ovocné saláty, kuskus se zeleninou a tuňákem, rizoto, zeleninové a luštěninové polévky, palačinky s marmeládou… Smetanovou svíčkovou a guláš s pěti si na nějaký čas jistě rádi odpustíte.
Co nezapomenout do hor
Jak se sbalit na túru Těchto 10 věcí si nezapomeňte vzít do hor
Pitná voda.
Vhodná obuv a vhodné ponožky.
Vrstvy oblečení
Sluneční brýle a krém.
Snacky a jídlo.
Batoh.
Lékárnička.
Mapa, GPS, mobilní appka.
Co si zabalit na hory v létě
Batoh na hory. Nezáleží, zda se chystáte na několikadenní túru nebo budete mít jednu základnu, ze které budete vyrážet na výlety.
Sportovní oblečení
Oblečení do deště
Teplé oblečení
Vhodná obuv do hor.
Ochrana před sluncem.
Jídlo a pití
Elektronika.
Cena za zdolání 8848 metrů po často využívané jižní (nepálské) straně hory se může snadno vyšplhat na 70 tisíc dolarů (přes 1,6 milionu korun). Částka podle jedné z firem, které cestu na vrchol hory za tyto peníze zařizují, zahrnuje i skupinovou výstroj, kyslíkové bomby, Šerpu a poplatek nepálským úřadům.
Kolik lidí vystoupilo na Everest : Everestu 5790 lidí, někteří z nich vícekrát. Poprvé se to podařilo 29. května roku 1953 Edmundu Hillarymu a Tenzingu Norgayovi. A až do nástupu „komerční éry“ v devadesátých letech minulého století byl výstup na Everest unikátní záležitostí: Mezi roky 1953 a 1987 vystoupilo na vrchol 200 horolezců.
![Kladsko-5-malý-Karlův-Most[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Kladsko-5-maly-Karluv-Most1-1024x692-250x120.jpg)
![Stubai[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Stubai1-250x120.jpg)
Antwort Jaké léky do Nepálu? Weitere Antworten – Co s sebou na trek do Nepálu
Určitě ještě budete minimálně potřebovat:
Kdy nejlépe jet:
Nejvhodnějšími měsíci pro vysokohorskou turistiku jsou říjen a listopad. Poznávacím cestám přeje březen, duben a říjen. Monzunové deště padají od června do září. V prosinci a lednu může být v Nepálu dost zima, naopak v květnu až červnu příliš velké horko.My doporučujeme celokoženou s dobrou vnitřní výstelkou, s goretexem. Co je důležité respektive doporučujeme gumový lem min na špičce, ale nejlépe kolem celé boty. Oceníte to zejména v horším kamenitém terénu, kdy je riziko, že vám nějaký ostrý šutr zpředu nebo boku prořízne botu.
Jaké očkování do Nepálu : Obecně lze doporučit očkování proti hepatitidě (žloutence) typu A, případně i B, které se hodí všude ve světě. Doporučené je ostatně i pro Českou republiku. Dále můžete zvážit očkování proti břišnímu tyfu a zkontrolujte si také platnost vašeho očkování proti tetanu.
Co snídat na Treku
Snídaně
Co všechno si vzít na hory : Před tím, než zabalíte lyžařské vybavení, se ujistěte, že vám sedí, není poškozené a je seřízené.
Kdy do Nepálu – vhodné počasí na trekování
Nejlepší počasí v Nepálu na treky je v období od března do května a od září do listopadu.
Kdy nejlépe jet:
Příjemné počasí po celé Indii je listopad až březen, kromě horských oblastí na severu. Kdy je nejlepší Indii navštívit záleží na tom, kam plánujete jet. Pro Himaláje je příjemná teplota duben – říjen. Delhi, Mumbai a pláže na jihu je nejlepší navštívit v hlavní sezóně, což je listopad až březen.
Co si dát na boty aby neklouzaly
Aby boty neklouzaly!
Zapomeňte u zimních bot na kdejaké materiály, ale sáhněte na jistotu. Tu vám přinesou určitě podrážky, které jsou vyrobeny z pryže nebo kvalitní gumy. Kvalitní pryžová podrážka vám zajistí dobrou přilnavost na kluzkém povrchu a vy si tak udržíte balanc i na náledí nebo v zasněžené krajině.Co potřebujete vědět o letu do Nepálu
Lety z České republiky do Nepálu nabízí 7 leteckých společností. Nejoblíbenější trasa je Letiště Václava Havla Praha v Praze – Letiště Tribhuvan v destinaci Kathmandu. Jednosměrný let trvá průměrně 20 hodin 27 minut a zpáteční let stojí 34 800 Kč.Stejně jako například v České republice, je vhodné nenosit u sebe větší objem peněz či výrazné drahé šperky, neprovokovat okázalým oblečením, drahými kabelkami apod. V noci nevycházejte sami! Pokud možno necestujte v noci, vozovky jsou zde v ne zcela ideálním stavu. Vyhýbejte se tmavým a opuštěným místům.
Základní očkování proti hepatitidě A jsou 2 dávky v odstupu přibližně 1 roku, proti hepatitidě B a kombinovanou vakcínou proti žloutence A a B jsou 3 dávky v odstupu 1 a 6 měsíců po první dávce. Po tomto základním očkování již není nutné další přeočkování, ochranná hladina protilátek přetrvává dlouhodobě.
Jaké jídlo sbalit na Trek : Jídlo na trek by mělo být výživné, ale lehké. Z tohoto úhlu pohledu jsou výhodné sušené potraviny (ovoce, zelenina, maso atd.), potraviny bohaté na energii a živiny (ořechy, celozrnné obiloviny), a ty, které po zalití zvětší objem (např. polenta, kuskus, vločky, jáhly apod).
Co si vzít za jídlo na cesty : Vhodné jsou těstoviny na sto způsobů, grilované ryby, zeleninové a ovocné saláty, kuskus se zeleninou a tuňákem, rizoto, zeleninové a luštěninové polévky, palačinky s marmeládou… Smetanovou svíčkovou a guláš s pěti si na nějaký čas jistě rádi odpustíte.
Co nezapomenout do hor
Jak se sbalit na túru Těchto 10 věcí si nezapomeňte vzít do hor
Co si zabalit na hory v létě
Cena za zdolání 8848 metrů po často využívané jižní (nepálské) straně hory se může snadno vyšplhat na 70 tisíc dolarů (přes 1,6 milionu korun). Částka podle jedné z firem, které cestu na vrchol hory za tyto peníze zařizují, zahrnuje i skupinovou výstroj, kyslíkové bomby, Šerpu a poplatek nepálským úřadům.
Kolik lidí vystoupilo na Everest : Everestu 5790 lidí, někteří z nich vícekrát. Poprvé se to podařilo 29. května roku 1953 Edmundu Hillarymu a Tenzingu Norgayovi. A až do nástupu „komerční éry“ v devadesátých letech minulého století byl výstup na Everest unikátní záležitostí: Mezi roky 1953 a 1987 vystoupilo na vrchol 200 horolezců.