Antwort Jak léčit suchou kůži na nohou? Weitere Antworten – Co mi chybí Když mám suchou kůži

Kůže, která je přirozeně suchá, má nedostatek cenných lipidů, které ji chrání před jejím vysoušením. Dehydratované kůži naopak chybí pouze vlhkost. U dehydratace se jedná o dočasný stav, který je způsoben například vnějšími vlivy jako je horko nebo chlad.Základem hydratace je voda – když budete dodržovat pravidelný pitný režim, je pokožka méně náchylná. Suchý vzduch způsobuje suchou pokožku – používejte zvlhčovač. Kromě hydratace se bude lépe dýchat. S horkou šetřete – i když vyhřátou koupel někdy potřebujeme, pokožka ocení, když občas zvolíme i vlažnou.Suchá a rozpraskaná kůže chodidel bohužel není ničím neobvyklým, na vině je především nedostatek hydratace a výživy. Významnou roli však hraje také zvýšená námaha, a to především u lidí, kteří na nohou tráví podstatnou část dne.

Co delat se Suchyma nohama : Odstraňte tvrdou pokožku

Zrohovatělou kůži na patách a chodidlech pravidelně obrušujte. Mozoly a odumřelé kožní buňky na nohou totiž zabraňují živinám a hydrataci proniknout do spodních vrstev pokožky. Tvrdou kůži na patách a spodní straně prstů je ideální brousit jednou až dvakrát týdně.

Čím mazat suchou kůži

Na natírání pokožky jsou vhodné např. přípravky s obsahem urey (Eucerin, Excipial) či mandlového oleje (Molicare skin ošetřující olej). Natírat se může i častěji během dne. Nejlepší je, ale po osprchování a lehkém otření cca do 3-5 minut.

Jaké vitamíny na suchou kůži : při suché pleti bych doporučila komplexně podpořit výživu. Velký vliv má dostatečný příjem nenasycených omega 3 mastných kyselin a vitamínů B. Možností je také užívat kolagen nebo kyselinu hyaluronovou, které často bývají jako složky v doplňcích stravy na pleť.

Po koupeli co nejdříve chodila promazejte přípravky určenými pro péči o chodidla (Exciderm® Pedifit krém na paty, Ozalin levandulový krém na ztvrdlou pokožku nohou, Neutrogena Balzám na rozpraskané paty, Eucerin UreaRepair PLUS 10% Urea krém na nohy).

Stačí dodržet těchto 5 kroků.

1. Dopřejte nohám koupel. Než se pustíte do samotné úpravy vašich nožek, dopřejte jim pořádnou koupel, která krásně zjemní pokožku i nehty.
2. Odstraňte odumřelou kůži. Poté, co kůže na chodidlech díky koupeli změkne, je čas na jejich zjemnění – odstranění odumřelé kůže.
3. Výživa a hydratace.

Co na suchou pokožku babské rady

Suché pleti prospěje vrstva rozmačkaného banánu, smíchaného s jedním žloutkem a 2 lžičkami olivového oleje. Pokožka bude opět pružná a svěží. Vaječný bílek vyšlehejte na tuhý sníh a vmíchejte jemně nastrouhanou okurku. Při mastné pleti můžete přidat pár kapek citrónové šťávy.Vhod proto přijdou nejen hydratační krémy, regenerační oleje, ale také odličovací mléka, micelární vody a tonika určené právě suché a citlivé pleti a pokožce. V kategorii Tělové krémy na suchou pokožku si podle vás nejlépe vedou značky Bioderma, Eucerin a La Roche-Posay.