Antwort Jak asertivně odpovědět? Weitere Antworten – Jak reagovat na ponižování

Jak asertivně odpovědět?
Pokud prožíváte v kontaktu s druhým pocity ponížení, viny či selhání, je to příležitost prozkoumat vaše zranitelná místa a následně je posílit. Poznávejte postupně, jaká máte „červená tlačítka“, jaké věty přesně se vás dotýkají, zraňují vás, jak na ně běžně reagujete a jestli takto reagovat chcete.Asertivní komunikace musí být jasná, zřetelná, jednoznačná, s důrazem na obsah informace. Schopnost být asertivní člověk může mít vrozenou, získanou z výchovy nebo se ji musí krok za krokem naučit.Opakem asertivity je pasivní nebo i agresivní jednání. Pasivní člověk nedokáže formulovat ani sdílet své požadavky. Příklad: Jana by šla ráda do kina se svým partnerem. Místo toho, aby svému partnerovi řekla, že chce jít do kina, ptá se oklikou.

Co dělat když mě někdo uráží : Pokud je lživý výrok uveřejněný na webu nebo na sociální síti, stránku si uložte, respektive si pořiďte snímek obrazovky nebo fotografii přes mobilní telefon. Pokud vás někdo pomluvil ústně, zajistěte si svědky. Podle intenzity výroku pak zvažte další postup obrany (například podání trestního oznámení za urážku).

Co delat kdyz si ze mě nekdo dělá srandu

Pokud uslyšíte urážku, dejte si na reakci čas – nadechněte se, napijte se, odkašlete si. Následně může pomoci technika „tmavé brýle“. Nereaguji na samotný výrok, ale odvádím pozornost od tématu (video níže: invektiva tmavé brýle). Pokud totiž agresor nemá protihráče, hra ho bavit nebude.

Co by muž neměl dělat své partnerce : Co by muž neměl dělat své partnerce

  • Pozor na to, koho chválíte. I dobře míněná a bezelstná pochvala se může někdy minout účinkem.
  • Neřešte partnerčiny problémy.
  • Neposílejte nestydaté fotky.
  • Pozor na nové, ale nečekané sexuální praktiky.

Asertivní člověk se nestresuje, nebojí se požádat o pomoc, konstruktivně kritizovat, ale také kritiku přijímat. Asertivita vás mimo jiné učí říkat NE, ale také dovednost naslouchat a vést dialog k dohodě. Zkrátka prosadit se, ale zdravě, ne na úkor druhého.

3 kroky a 1 technika, které vám pomůžou prosadit svůj názor

  1. Naslouchejte svým vnitřním pochodům.
  2. Nerozlišujte a nehodnoťte.
  3. Definujte vlastní potřeby.

Jak poznat ponižování

Přesná definice ponižování neexistuje, avšak odborníci se shodují na tom, že ponižováním můžeme rozumět jakékoliv chování, které snižuje lidskou důstojnost, ať už jde o slovní agresi, či nenápadné poznámky. Cíl je však vždy stejný, agresor chce, aby o sobě jeho oběť začala pochybovat a on nad ní získal moc.Po čem muži touží Muže láká, je-li žena přirozeně sebevědomá, trochu zdrženlivá, hrdá, citlivá a hodně empatická. Emancipovaná soběstačná žena to však nemá moc lehké. Přestože muži ocení její sebevědomí a soběstačnost, nesmí jí chybět potřebná dávka ženskosti.Nezahrávejte si s ním: takhle se chová emocionálně nevyzrálý muž

  • Vysílá smíšené signály.
  • Chce, abyste převzal iniciativu.
  • Chce, aby ses změnil.
  • Nerespektuje vaše pocity.
  • Neakceptuje vaše přání
  • Má problém s vymlouváním se.
  • V konfliktu se vypne a nezpracuje problémy.
  • Nerespektuje vaše hranice.


Asertivní člověk se nestresuje, nebojí se požádat o pomoc, konstruktivně kritizovat, ale také kritiku přijímat. Asertivita vás mimo jiné učí říkat NE, ale také dovednost naslouchat a vést dialog k dohodě. Zkrátka prosadit se, ale zdravě, ne na úkor druhého. Samozřejmě je skvělé, pokud takoví jste.

Jak se projevuje asertivita : Člověk, který jedná asertivně, zvládá jasně definovat své požadavky. Nejedná proti právům druhých lidí, umí naslouchat a je schopen přistoupit na kompromis. Pasivní člověk naopak nedokáže jasně formulovat a sdělit své požadavky, chybí mu sebedůvěra a jistota při jednání s druhými, proto se nedokáže dostatečně prosadit.

Jak poznat psychický teror : Jak může psychické týrání vypadat

  1. Nadává vám nebo vás svými slovy ponižuje.
  2. Zesměšňuje vás nebo uvádí do rozpaků na veřejnosti.
  3. Kritizuje a znevažuje vaše úspěchy a vaši práci.
  4. Obviňuje vás ze svých vlastních chyb a z toho, že za ně nepřijímáte zodpovědnost.

Jak poznat že vás žena využívá

5 znaků, podle kterých poznáte, že vás partner využívá

  1. Neustále ho omlouváte. Stává se vám, že se přistihnete, jak svého partnera neustále omlouváte
  2. Snaží se vás ponižovat.
  3. Vaši přátelé a rodina se o vás bojí
  4. Neopětuje vám pozornost.
  5. Nejste spokojeni s tím jak je váš vztah definován.


Povaha – muži jednoznačně preferují ženu dobře naladěnou, sebevědomou, mají rádi úsměv, smích, smysl pro humor, přirozenost, laskavost, něhu a podporu. Také obdivují samostatné ženy s vlastními zálibami. Zaujmete také tím, jak si umíte poradit v nepříjemné situaci.Muži nesnáší nakupování oblečení, líčidel, bot a kabelek. Takže pokud chcete, aby váš partner zůstal v klidu, nenuťte ho, aby vás musel na nákupy doprovázet, a aby každý vámi zakoupený kousek musel schválit nebo v horším případě musel ještě zaplatit. Raději vyrazte na nákupy s někým, kdo je miluje stejně jako vy.

Jak poznat že už to nemá cenu : Kdy už je potřeba to řešit

  1. Jsou ohroženy mé hodnoty.
  2. S partnerem už nemohu komunikovat.
  3. Už vás neláká fyzická intimita.
  4. Ve vztahu chybí reciprocita.
  5. Nechuť trávit čas s rodinou a přáteli toho druhého.
  6. Mluvíte o zlepšení vztahu v hypotetické budoucnosti.
  7. Štěstí jednoho závisí na druhém.
  8. Necítíte nebo nedáváte podporu.