Antwort Co to jsou pohybové schopnosti? Weitere Antworten – Jaké jsou pohybové dovedností

Co to jsou pohybové schopnosti?
Za základní pohybové schopnosti jsou považovány síla, rychlost, vytrvalost, obratnost a pohyblivost.Motorické dovednosti (angl. motor skills) jsou pohybové sekvence, které se člověk naučil (natrénoval) . Motorické dovednosti se od narození v průběhu dětství postupně „samy“ rozvíjejí, ale důležité je i jejich neustálé učení a trénink.Dynamická síla je silová schopnost projevující se pohybem těla či jeho segmentů, jehož podstatou je koncentrická nebo excentrická svalová kontrakce. Existuje několik různých dělení síly.

Co je to pohybová schopnost : Pohybové schopnosti lze zjednodušeně definovat jako soubory vnitřních předpokladů k pohybové činnosti. Všeobecně je akceptováno rozdělení na pohybové schopnosti kondiční a koordinační. Kondiční pohybové schopnosti lze dělit na silové, rychlostní a vytrvalostní.

Co patří mezi schopnosti

Dělení schopností

primární schopnosti (smysly)
psychomotorické schopnosti – motorická rychlost, orientace v prostoru, koordinace aj.
produktivní schopnosti – využití starých vědomostí k získání nových.
poznávací schopnosti.

Co jsou pohybové schopnosti : Pohybové schopnosti lze zjednodušeně definovat jako soubory vnitřních předpokladů k pohybové činnosti. Všeobecně je akceptováno rozdělení na pohybové schopnosti kondiční a koordinační. Kondiční pohybové schopnosti lze dělit na silové, rychlostní a vytrvalostní.

Statická síla (bez pohybu)

Síla působí na hmotná tělesa nebo pole a nedochází k pohybu: Příklad: působení zemské přitažlivosti, vztlaku vody (kapalin, plynů).

Pohyblivost je chápána jako schopnost dosahovat potřebného nebo maximálního kloubního rozsahu svalovou kontrakcí nebo působením vnějších sil. Každá sportovní disciplína vyžaduje určitý rozsah pohyblivosti nutný pro optimální provádění pohybových dovedností.

Jak dělíme schopnosti

Schopnosti se rozlišují od nadání; středně rozvinuté schopnosti se označují jako talent a mimořádně rozvinuté schopnosti jako genialita. Pozn.: Toto dělení je poplatné starší české psychologické literatuře. V současné světové psychologii rozhodně není takto jednoznačné.Schopnosti jsou přirozené nebo vrozené, zatímco dovednosti jsou naučené nebo získané. Např. jste vysoký a atletický a máte dobrou koordinaci rukou a očí, a máte dovednosti pro hraní basketbalu. Schopnost je definována jako schopnost něco dělat, zatímco dovednost lze definovat jako schopnost dělat něco dobře.Pohybová aktivita je jakákoli činnost kosterních svalů, při níž je spotřeba energie vyšší než v klidovém stavu. Je možné definovat ji také jako tělesnou činnost, která se vyznačuje střídavým stahováním (kontrakcí) a uvolňováním (relaxací) svalů. Lidé jsou od přírody obdařeni určitými tělesnými a duševními schopnostmi.

Normálová síla je síla, kterou na sebe povrchy působí, aby si zabránily v průchodu jeden druhým. Normálová síla je kontaktní silou. Pokud se dva povrchy nedotýkají, nemohou na sebe působit normálovými silami. Například povrch stolu a krabice na sebe nemohou působit normálovými silami, pokud se vzájemně nedotýkají.

Co znamená pohyb : Pohyb je nejrozšířenějším jevem v živé přírodě. Je základní vlastností živé hmoty a je nutný pro správný vývoj každého živého tvora. Pro člověka je základem jeho veškeré aktivní činnosti. Pomáhá člověku k seberealizaci a ke kontaktu s okolím.

Jak zlepšit pohyblivost : Hlavní zásady rozvoje pohyblivosti

Prohřátí a správné rozcvičení. Kombinace uvolňovacích, protahovacích a posilovacích cvičení s hmotností vlastního těla (protahování provádíme zvolna do pocitu mírného napětí). Nepřesáhnutí prahu bolesti. Ne vždy je možno dosáhnout maximální polohy.

Jaké jsou druhy schopnosti

Dělení schopností

primární schopnosti (smysly)
psychomotorické schopnosti – motorická rychlost, orientace v prostoru, koordinace aj.
produktivní schopnosti – využití starých vědomostí k získání nových.
poznávací schopnosti.

Pohybové schopnosti lze zjednodušeně definovat jako soubory vnitřních předpokladů k pohybové činnosti. Všeobecně je akceptováno rozdělení na pohybové schopnosti kondiční a koordinační. Kondiční pohybové schopnosti lze dělit na silové, rychlostní a vytrvalostní.Na určení normálové síly vlastně neexistuje konkrétní vzoreček. Abychom ji vypočítali, musíme většinou použít nějaké znalosti o zrychlení ve směru kolmém k povrchům (protože předpokládáme, že sebou nepronikají).