Jako typické příklady základních potravin můžeme označit obiloviny jako pšenice, ječmen, žito, kukuřice, rýže a hlízy jako brambory, jamy, taro a kasava. Mezi další základní potraviny se řadí fazole, ságo, chlebovník a banány. Základní potraviny mohou také obsahovat sorghum, olivový olej, kokosový olej a cukr.Co nakupujeme častěji
Čerstvé ovoce a zelenina (i cibule, česnek, zázvor, křen), zelené koření (petržel, pažitka, bazalka)
Vejce.
Mléko (i trvanlivé v krabicích nebo sušené) a mléčné výrobky (jogurty, tvaroh, smetana)
Tuky – především rostlinný olej, tuky k mazání, pečení nebo smažení (máslo, pomazánkové máslo)
Potraviny můžeme rozdělit podle původu do dvou základních skupin: Rostlinné potraviny – zelenina, ovoce, houby, luštěniny, obiloviny, rostlinné tuky, cukr, většina pochutin. Živočišné potraviny – maso, ryby, vejce, mléko, některé tuky – máslo, sádlo.
Co mít doma v zásobě : Co mít doma vždy v zásobě
Luštěniny – čočka, hrách, cizrna, fazole a semínka na klíčení
Ořechy – základ tvoří mandle, kešu, lískové a vlašské oříšky.
Ovoce a zelenina – sušené, ale i lyofilizované!
Rýže, těstoviny, ovesné vločky a kvalitní granola.
Ořechová másla – existují i jiná, než jen arašídové!
Co nesmí doma chybět
15 věcí, které by ve vašem bytě určitě neměly chybět. Máte je všechny
Hasicí přístroj. Nikdy nevíte, co se stane, zvláště pokud topíte kamny, nebo máte u domu garáž či kůlnu.
Lékárnička.
Ostré nože.
Náhradní zdroje.
Kuchyňský robot.
Mycí stěrka.
Čistící ubrousky.
Hadříky a utěrky.
Co vše mít ve Spizi : Patří sem:
mouka – hladká, polohrubá a hrubá, a také krupice a speciální mouky (celozrnná, žitná, špaldová, zvláště pokud se speciálně stravujete)
těstoviny – kolínka, špagety, vřetýnka, flíčky, široké i vlasové nudle a další druhy těstovin.
rýže, kuskus, bulgur, cizrna a další speciální přílohové potraviny.
ovesné vločky.
Obsahuje zejména:
Základní trvanlivé potraviny, nejlépe v konzervách, dobře zabalený chléb a hlavně pitnou vodu.
Předměty denní potřeby, jídelní misku a příbor.
Osobní doklady, peníze, pojistné smlouvy a cennosti.
Přenosné rádio s rezervními bateriemi.
Toaletní a hygienické potřeby.
Léky, svítilnu.
Strava má být pestrá a vyvážená, měly by v ní být zastoupeny všechny skupiny potravin – obiloviny, zelenina, ovoce, maso a ryby, vejce, mléčné výrobky, tuky a oleje, ořechy, luštěniny, v umírněném množství cukr a samozřejmě dostatek vhodných nápojů.
Jak se dělí potraviny
Mezi potraviny živočišného původu zahrnujeme maso, masné výrobky a vejce, mléko a mléčné výrobky. Mezi potraviny rostlinného původu patří obiloviny, luštěniny, ovoce a zelenina. Skupina tuky a oleje zahrnuje jak živočišné (tuky), tak rostlinné produkty.Jsou součástí potravin a řadíme k nim sacharidy (cukry), lipidy (tuky), proteiny (bílkoviny), vitamíny, minerály a vodu.Suroviny, které rozhodně chcete mít doma v zásobě jsou: Mouky – doma byste vždy měli mít balíček hladké, polohrubé a hrubé mouky. Pokud si pečete i vlastní pečivo, stojí za zvážení i mouka chlebová či špaldová a 2 balíčky droždí. Do zásoby raději vezměte i balíček cukru, vanilkového cukru a pečicího prášku. Uložené trvanlivé potraviny by měly být konzumovatelné i za studena:
potraviny na cca 5 dnů
konzervovaná strava, kompoty, džemy a marmelády, nakládaná zelenina, med.
sušené proteinové koncentráty, sušené nebo kondenzované mléko, sušené maso.
Co by nemelo chybet v kuchyni : Neměly by chybět velké a hluboké talíře, dezertní talířky, misky na saláty, dezerty nebo snídaně a samozřejmě sada příborů a ostrých nožů na krájení i na steak. Všechno je třeba napočítat tak, aby každý člen v domácnosti měl svou jídelní sadu a samozřejmě pár kousků navíc pro strýčka příhodu.
Co by nemělo chybět v lednici : Naprostý základ v lednici je máslo, mléko a vejce. Kromě nich se hodí i parmazán, který využijete nejen v italské kuchyni, a zakysaná smetana, která se hodí do teplé i studené kuchyně.
Co by nemělo chybět ve spíži
Základní potraviny, které nepotřebují lednici
Luštěniny. Jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu, a ve špajzu vám vydrží při správném skladování i roky.
Rýže.
Těstoviny.
Sušené ovoce a oříšky.
Konzervované potraviny.
Cibule a česnek.
Ocet a olej.
Cukr, sůl a koření
mouka – hladká, polohrubá a hrubá, a také krupice a speciální mouky (celozrnná, žitná, špaldová, zvláště pokud se speciálně stravujete) těstoviny – kolínka, špagety, vřetýnka, flíčky, široké i vlasové nudle a další druhy těstovin. rýže, kuskus, bulgur, cizrna a další speciální přílohové potraviny. ovesné vločky.Nechtěnými „hity“ jídelníčku během první světové války byly tuřín, krmná řepa a polévka z vrány, chleba byl na příděl. Jako každá válka se i ta první světová dotýkala lidí v zázemí. Jestliže vojáci aspoň nějaké jídlo dostávali, jejich matky a manželky spolu s dětmi často trpěly hlady.
Co si mohu dát na večeři abych nepřibrala : Čím nejlépe zahnat hlad
![Kladsko-5-malý-Karlův-Most[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Kladsko-5-maly-Karluv-Most1-1024x692-250x120.jpg)
![Stubai[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Stubai1-250x120.jpg)
Antwort Co to je základní potravina? Weitere Antworten – Co patří do základních potravin
Jako typické příklady základních potravin můžeme označit obiloviny jako pšenice, ječmen, žito, kukuřice, rýže a hlízy jako brambory, jamy, taro a kasava. Mezi další základní potraviny se řadí fazole, ságo, chlebovník a banány. Základní potraviny mohou také obsahovat sorghum, olivový olej, kokosový olej a cukr.Co nakupujeme častěji
Potraviny můžeme rozdělit podle původu do dvou základních skupin: Rostlinné potraviny – zelenina, ovoce, houby, luštěniny, obiloviny, rostlinné tuky, cukr, většina pochutin. Živočišné potraviny – maso, ryby, vejce, mléko, některé tuky – máslo, sádlo.
Co mít doma v zásobě : Co mít doma vždy v zásobě
Co nesmí doma chybět
15 věcí, které by ve vašem bytě určitě neměly chybět. Máte je všechny
Co vše mít ve Spizi : Patří sem:
Obsahuje zejména:
Strava má být pestrá a vyvážená, měly by v ní být zastoupeny všechny skupiny potravin – obiloviny, zelenina, ovoce, maso a ryby, vejce, mléčné výrobky, tuky a oleje, ořechy, luštěniny, v umírněném množství cukr a samozřejmě dostatek vhodných nápojů.
Jak se dělí potraviny
Mezi potraviny živočišného původu zahrnujeme maso, masné výrobky a vejce, mléko a mléčné výrobky. Mezi potraviny rostlinného původu patří obiloviny, luštěniny, ovoce a zelenina. Skupina tuky a oleje zahrnuje jak živočišné (tuky), tak rostlinné produkty.Jsou součástí potravin a řadíme k nim sacharidy (cukry), lipidy (tuky), proteiny (bílkoviny), vitamíny, minerály a vodu.Suroviny, které rozhodně chcete mít doma v zásobě jsou: Mouky – doma byste vždy měli mít balíček hladké, polohrubé a hrubé mouky. Pokud si pečete i vlastní pečivo, stojí za zvážení i mouka chlebová či špaldová a 2 balíčky droždí. Do zásoby raději vezměte i balíček cukru, vanilkového cukru a pečicího prášku.
Uložené trvanlivé potraviny by měly být konzumovatelné i za studena:
Co by nemelo chybet v kuchyni : Neměly by chybět velké a hluboké talíře, dezertní talířky, misky na saláty, dezerty nebo snídaně a samozřejmě sada příborů a ostrých nožů na krájení i na steak. Všechno je třeba napočítat tak, aby každý člen v domácnosti měl svou jídelní sadu a samozřejmě pár kousků navíc pro strýčka příhodu.
Co by nemělo chybět v lednici : Naprostý základ v lednici je máslo, mléko a vejce. Kromě nich se hodí i parmazán, který využijete nejen v italské kuchyni, a zakysaná smetana, která se hodí do teplé i studené kuchyně.
Co by nemělo chybět ve spíži
Základní potraviny, které nepotřebují lednici
mouka – hladká, polohrubá a hrubá, a také krupice a speciální mouky (celozrnná, žitná, špaldová, zvláště pokud se speciálně stravujete) těstoviny – kolínka, špagety, vřetýnka, flíčky, široké i vlasové nudle a další druhy těstovin. rýže, kuskus, bulgur, cizrna a další speciální přílohové potraviny. ovesné vločky.Nechtěnými „hity“ jídelníčku během první světové války byly tuřín, krmná řepa a polévka z vrány, chleba byl na příděl. Jako každá válka se i ta první světová dotýkala lidí v zázemí. Jestliže vojáci aspoň nějaké jídlo dostávali, jejich matky a manželky spolu s dětmi často trpěly hlady.
Co si mohu dát na večeři abych nepřibrala : Čím nejlépe zahnat hlad