Antwort Co to je gymnastika? Weitere Antworten – Co se dělá na gymnastice

Moderní gymnastika je sport, který kombinuje prvky baletu, gymnastiky, divadelního tance a akrobacie a to jak s náčiním, tak bez něj. Náčiním se rozumí švihadlo, obruč, míč, kužele a stuha. Ze společných skladeb moderní gymnastiky se vyvinula estetická skupinová gymnastika, kterou nejen v Japonsku cvičí také muži.Rozdělení gymnastických disciplín

• Sportovní gymnastika mužů (Gymnastique artistique masculine) Muži soutěží v šestiboji, mezi něž patří bradla, prostná, kruhy, kůň našíř, přeskok a hrazda.
• Sportovní gymnastika žen (Gymnastique artistique féminine)
• Moderní gymnastika (Gymnastique rytmique)
• Skoky na trampolíně

Gymnastika je soubor tělesných cvičení, jehož cílem je všestranný rozvoj lidského těla a udržení zdatnosti a celkové dobré výkonnosti.

Jak vznikla gymnastika : Do dnešní podoby se gymnastika postupně začala rozvíjet v 19. století, kdy v Německu vznikl nářaďový tělocvik. Ten v našich končinách rozšířil a obohatil o české názvosloví jeden ze zakladatelů Sokola Miroslav Tyrš. Z nářaďového tělocviku vznikla gymnastika.

Kdy začít s gymnastikou

Gymnastikou v nízkém věku rozhodně nic nezkazíte. „Sportovní gymnastika je zařazována mezi koordinačně estetické sporty, u kterých je vhodné začít v relativně brzkém věku. Gymnastické přípravky přijímají holčičky již od 3-4 let,“ říká PaedDr. Tomáš Perič PhD.

Jak začít s gymnastikou : Začněte pomalu: Pokud s cvičením gymnastiky začínáte poprvé, je důležité začít pomalu a postupně navyšovat intenzitu cvičení. Zkuste si najít cvičení, které vám vyhovuje a začněte s ním. Začněte s nízkým počtem opakování a postupně navyšujte, jakmile se budete cítit pohodlně.

Gymnastika patří k těm nejstarším sportům, její počátky můžeme hledat již v Antickém Řecku. Tehdy gymnastika napomáhala Řekům v celkovém harmonickém rozvoji člověka. V těchto dobách však pojem gymnastika zahrnoval nejrůznější sportovní odvětví, jako například běh, skoky, plavání, hody nebo dokonce box.

Gymnastika, spolu s prvky atletické přípravy, tvoří základ pro veškeré sporty, pohybové programy i zdravý pohybový rozvoj dětí, kdy mohou zdokonalit své pohybové dovednosti a připravit se tak na budoucí sportovní specializaci nebo školní tělesnou výchovu.

V kolika letech začít s gymnastikou

Lekce gymnastiky jsou určeny pro děti ve věkovém rozmezí 6-11 let, tedy pro 1. stupeň ZŠ. Předpokládáme, že od 6 let se u dítěte rozvíjí mobilita, tedy pro dítě přirozený běh, přeskok přes překážky, seskok z určité výšky.Sportovní gymnastika vznikla z nářaďového tělocviku, který se prosadil v 19. století v Německu (tzv. turnerství) a v pozměněné podobě také v českém sokolském hnutí.Počátky vzniku moderní gymnastiky, které se do roku 1969 říkávalo umělecká gymnastika, lze hledat v různých systémech, směrech a tanečních či baletních školách z přelomu 19. a 20. století.

Gymnastikou v nízkém věku rozhodně nic nezkazíte. „Sportovní gymnastika je zařazována mezi koordinačně estetické sporty, u kterých je vhodné začít v relativně brzkém věku. Gymnastické přípravky přijímají holčičky již od 3-4 let,“ říká PaedDr. Tomáš Perič PhD.

Jak se píše gymnastika : skloňování

Jaký sport začít v 11 letech : V tomto věkovém období už můžeš začít dítě seznamovat s týmovými sporty. Fotbal, basketbal, hokej, to všechno jsou sporty pro děti od 10 let, které nejen rozvíjejí fyzické schopnosti, ale také učí týmové spolupráci.

Kde vznikla moderní gymnastika

Jako sportovní odvětví určené výhradně dívkám a ženám se "umělecká gymnastika" začala utvářet v bývalém Sovětském svazu kolem roku 1930. U nás i jinde po Evropě se oficiálně formovala počátkem 50. let.

V moderní gymnastice se cvičí bez náčiní i s náčiním – švihadlo, míč, stuha, obruč a kužele (Klárová, 1998). Základní rozdíl, který je mezi sportovní a moderní gymnastikou je vykonávání pohybu na nářadí (sportovní gymnastika), nebo s využitím náčiní (moderní gymnastika).Rytmická gymnastika je nejpropracovanější metodou hudebně pohybové výchovy s gymnastickým zaměřením. Hudebně pohybová vazba je v rytmické gymnastice funkčním spojením, které je podstatou jejího obsahu i cíle (Šťastná, Mihule, 1993).

Kdy dát dítě na gymnastiku : Lekce gymnastiky jsou určeny pro děti ve věkovém rozmezí 6-11 let, tedy pro 1. stupeň ZŠ. Předpokládáme, že od 6 let se u dítěte rozvíjí mobilita, tedy pro dítě přirozený běh, přeskok přes překážky, seskok z určité výšky.