snížená hladina kreatininu svědčí například o úbytku svalové hmoty (např. kvůli dlouhodobému znehybnění), o aktuální léčbě glukokortikoidy a její hodnota klesá s věkem. Tato hodnota je na hranici normy, proto bych se jí nijak neobávala (stejně ji neřešila ani Vaše lékařka).Normální hodnoty kreatininu v séru (závisí na množství svalové hmoty a stavu funkce ledvin): ♂ 70–110 μmol/l; ♀ 60–100 μmol/l.Clearance (z anglického clear = čistit) určité látky je množství plazmy, které se očistí od této látky za jednotku času. Nejčastěji se stanovuje renální clearance, která je definována jako množství plazmy očistěné ledvinami od určité látky za jednotku času (nejčastěji se vyjadřuje v ml/min nebo ml/s).
Jak vypočítat clearance kreatininu : Pro výpočet clearance kreatininu je nutné stanovit KREA v séru i v moči. Upřednostňují se metody odhadu GFR bez sběru moče (zdroj častých preanalytických chyb). Průměrná GFR u zdravého mladého člověka do 40 let je 1,78 ml/s. Poté fyziologicky klesá o 0,1 – 0,2 ml/s za 10 let.
Co snižuje kreatinin v krvi
Pokud je zjištěna zvýšená hladina kreatininu, bývá především doporučena velmi radikální dieta – žádná sůl, žádné uzeniny, minimum masa i sýrů, žádné luštěniny, čokoláda, káva, alkohol. Zařadit hlávkový salát, okurky, mrkev, květák, zeleninové a ovocné šťávy (raději ředěné vodou). Dostatečný pitný režim.
Proč nebrat kreatin : Při dlouhodobém užívání vyšších dávek však může dojít ke zvýšení tělesné hmotnosti (nejenom vlivem růstu svalové hmoty, ale i zvýšením obsahu vody ve svalech) a citliví jedinci mohou reagovat na vysoké dávky nevolností, apatií či průjmem. Účinek kreatinu na růst svalové hmoty je podmíněn svalovou aktivitou!
Zvýšené hodnoty kreatininu v séru signalizují jeho snížené vylučování ledvinami; nejvýrazněji stoupá při chronickém poškození ledvin. Jeho koncentrace ale závisí i na množství svalové hmoty, takže při jejím úbytku (mj. ve stáří) se vyskytují nižší hodnoty kreatininu v séru. Projevy chronického onemocnění ledvin:
únava a snížená schopnost se soustředit až chronický únavový syndrom.
nižší chuť k jídlu.
bolesti hlavy.
potíže se spánkem.
otoky nejčastěji v oblasti kotníků nebo v obličeji.
noční křeče v nohách.
častější potřeba si odskočit (hlavně v noci)
suchá a někdy i svědivá kůže.
Co znamená vysoká hladina kreatininu
Vysoké hodnoty kreatininu naznačují poškození ledvin. Vysoký příjem masa v potravě až 7 hodin před odběrem krve může ovlivnit hodnotu asi o 10%. Nízké hodnoty kreatininu jsou způsobeny hladověním nebo svalovou atrofií. Pokud chcete ověřit zdraví svých ledvin, doporučujeme celý balíček Vyšetření ledvin.Pokud je zjištěna zvýšená hladina kreatininu, bývá především doporučena velmi radikální dieta – žádná sůl, žádné uzeniny, minimum masa i sýrů, žádné luštěniny, čokoláda, káva, alkohol. Zařadit hlávkový salát, okurky, mrkev, květák, zeleninové a ovocné šťávy (raději ředěné vodou). Dostatečný pitný režim.Průměrná glomerulární filtrace u zdravého mladého člověka do 40 let je 1,78 mL/s. Od 40 let věku nastává pozvolný pokles GF (přibližně o 0,17 mL · s-1 · 1,73 m-2 za 10 let života), která ve věku 80 až 90 let dosahu- je přibližně poloviční hodnoty proti jedincům mezi 20 a 30 roky. Zvýšené hodnoty kreatininu v séru signalizují jeho snížené vylučování ledvinami; nejvýrazněji stoupá při chronickém poškození ledvin. Jeho koncentrace ale závisí i na množství svalové hmoty, takže při jejím úbytku (mj. ve stáří) se vyskytují nižší hodnoty kreatininu v séru.
Co zvyšuje kreatin : Jednou z primárních funkcí kreatinu jako suplementu je nárůst svalové hmoty. Kreatin zvyšuje hormon zvaný IGF-1, který stimuluje produkci svalové hmoty. Zvyšuje také obsah vody ve svalových buňkách, čímž se zvětšuje celkový objem svalů. Spolu s pravidelným tréninkem napomáhá růstu svalové tkáně na úkor té tukové.
Co dělá kreatin v těle : Kreatin hraje důležitou roli při transportu energie v rámci každé tělesné buňky – v kosterních svalech, srdci, mozku a dalších orgánech. Mnoho vědců věří, že kreatin je důležitá látka pro funkci orgánů včetně mozku a na celkový zdravotní stav. Kreatin je přírodní látka v lidském těle.
Co je lepší protein nebo kreatin
Kreatin zvyšuje svalovou výkonnost a sílu, zatímco proteiny přispívají k regeneraci a růstu svalů. Společně mohou výrazně podpořit budování svalové hmoty a rozvoj fyzické výkonnosti a urychlit proces regenerace po cvičení. Pokud je zjištěna zvýšená hladina kreatininu, bývá především doporučena velmi radikální dieta – žádná sůl, žádné uzeniny, minimum masa i sýrů, žádné luštěniny, čokoláda, káva, alkohol. Zařadit hlávkový salát, okurky, mrkev, květák, zeleninové a ovocné šťávy (raději ředěné vodou). Dostatečný pitný režim.Hladina závisí na množství svalové hmoty, dieta ji ovlivňuje jen málo. Zvýšené hodnoty nalézáme při sníženém vylučování kreatininu ledvinami (poškození ledvin, porucha prokrvení, účinek některých léků) a při zvýšené produkci (gigantismus, polytraumata). Nejvýrazněji stoupá při chronickém poškození ledvin.
Jak obnovit činnost ledvin : Pro podporu funkce ledvin se proto zaměřte hlavně na teplé zeleninové pokrmy a čerstvé ovoce. Zkuste se aspoň pár dní v týdnu vyhnout masovým jídlům a všeobecně bílkovinovým potravinám. Kromě toho omezte množství soli a vyhněte se taky jednoduchým rychlým cukrům.
![Kladsko-5-malý-Karlův-Most[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Kladsko-5-maly-Karluv-Most1-1024x692-250x120.jpg)
![Stubai[1]](https://www.einarstrayorchestra.com/wp-content/uploads/2024/06/Stubai1-250x120.jpg)
Antwort Co to je clearance kreatininu? Weitere Antworten – Co znamená nízká hladina kreatininu
snížená hladina kreatininu svědčí například o úbytku svalové hmoty (např. kvůli dlouhodobému znehybnění), o aktuální léčbě glukokortikoidy a její hodnota klesá s věkem. Tato hodnota je na hranici normy, proto bych se jí nijak neobávala (stejně ji neřešila ani Vaše lékařka).Normální hodnoty kreatininu v séru (závisí na množství svalové hmoty a stavu funkce ledvin): ♂ 70–110 μmol/l; ♀ 60–100 μmol/l.Clearance (z anglického clear = čistit) určité látky je množství plazmy, které se očistí od této látky za jednotku času. Nejčastěji se stanovuje renální clearance, která je definována jako množství plazmy očistěné ledvinami od určité látky za jednotku času (nejčastěji se vyjadřuje v ml/min nebo ml/s).
Jak vypočítat clearance kreatininu : Pro výpočet clearance kreatininu je nutné stanovit KREA v séru i v moči. Upřednostňují se metody odhadu GFR bez sběru moče (zdroj častých preanalytických chyb). Průměrná GFR u zdravého mladého člověka do 40 let je 1,78 ml/s. Poté fyziologicky klesá o 0,1 – 0,2 ml/s za 10 let.
Co snižuje kreatinin v krvi
Pokud je zjištěna zvýšená hladina kreatininu, bývá především doporučena velmi radikální dieta – žádná sůl, žádné uzeniny, minimum masa i sýrů, žádné luštěniny, čokoláda, káva, alkohol. Zařadit hlávkový salát, okurky, mrkev, květák, zeleninové a ovocné šťávy (raději ředěné vodou). Dostatečný pitný režim.
Proč nebrat kreatin : Při dlouhodobém užívání vyšších dávek však může dojít ke zvýšení tělesné hmotnosti (nejenom vlivem růstu svalové hmoty, ale i zvýšením obsahu vody ve svalech) a citliví jedinci mohou reagovat na vysoké dávky nevolností, apatií či průjmem. Účinek kreatinu na růst svalové hmoty je podmíněn svalovou aktivitou!
Zvýšené hodnoty kreatininu v séru signalizují jeho snížené vylučování ledvinami; nejvýrazněji stoupá při chronickém poškození ledvin. Jeho koncentrace ale závisí i na množství svalové hmoty, takže při jejím úbytku (mj. ve stáří) se vyskytují nižší hodnoty kreatininu v séru.
Projevy chronického onemocnění ledvin:
Co znamená vysoká hladina kreatininu
Vysoké hodnoty kreatininu naznačují poškození ledvin. Vysoký příjem masa v potravě až 7 hodin před odběrem krve může ovlivnit hodnotu asi o 10%. Nízké hodnoty kreatininu jsou způsobeny hladověním nebo svalovou atrofií. Pokud chcete ověřit zdraví svých ledvin, doporučujeme celý balíček Vyšetření ledvin.Pokud je zjištěna zvýšená hladina kreatininu, bývá především doporučena velmi radikální dieta – žádná sůl, žádné uzeniny, minimum masa i sýrů, žádné luštěniny, čokoláda, káva, alkohol. Zařadit hlávkový salát, okurky, mrkev, květák, zeleninové a ovocné šťávy (raději ředěné vodou). Dostatečný pitný režim.Průměrná glomerulární filtrace u zdravého mladého člověka do 40 let je 1,78 mL/s. Od 40 let věku nastává pozvolný pokles GF (přibližně o 0,17 mL · s-1 · 1,73 m-2 za 10 let života), která ve věku 80 až 90 let dosahu- je přibližně poloviční hodnoty proti jedincům mezi 20 a 30 roky.
Zvýšené hodnoty kreatininu v séru signalizují jeho snížené vylučování ledvinami; nejvýrazněji stoupá při chronickém poškození ledvin. Jeho koncentrace ale závisí i na množství svalové hmoty, takže při jejím úbytku (mj. ve stáří) se vyskytují nižší hodnoty kreatininu v séru.
Co zvyšuje kreatin : Jednou z primárních funkcí kreatinu jako suplementu je nárůst svalové hmoty. Kreatin zvyšuje hormon zvaný IGF-1, který stimuluje produkci svalové hmoty. Zvyšuje také obsah vody ve svalových buňkách, čímž se zvětšuje celkový objem svalů. Spolu s pravidelným tréninkem napomáhá růstu svalové tkáně na úkor té tukové.
Co dělá kreatin v těle : Kreatin hraje důležitou roli při transportu energie v rámci každé tělesné buňky – v kosterních svalech, srdci, mozku a dalších orgánech. Mnoho vědců věří, že kreatin je důležitá látka pro funkci orgánů včetně mozku a na celkový zdravotní stav. Kreatin je přírodní látka v lidském těle.
Co je lepší protein nebo kreatin
Kreatin zvyšuje svalovou výkonnost a sílu, zatímco proteiny přispívají k regeneraci a růstu svalů. Společně mohou výrazně podpořit budování svalové hmoty a rozvoj fyzické výkonnosti a urychlit proces regenerace po cvičení.
Pokud je zjištěna zvýšená hladina kreatininu, bývá především doporučena velmi radikální dieta – žádná sůl, žádné uzeniny, minimum masa i sýrů, žádné luštěniny, čokoláda, káva, alkohol. Zařadit hlávkový salát, okurky, mrkev, květák, zeleninové a ovocné šťávy (raději ředěné vodou). Dostatečný pitný režim.Hladina závisí na množství svalové hmoty, dieta ji ovlivňuje jen málo. Zvýšené hodnoty nalézáme při sníženém vylučování kreatininu ledvinami (poškození ledvin, porucha prokrvení, účinek některých léků) a při zvýšené produkci (gigantismus, polytraumata). Nejvýrazněji stoupá při chronickém poškození ledvin.
Jak obnovit činnost ledvin : Pro podporu funkce ledvin se proto zaměřte hlavně na teplé zeleninové pokrmy a čerstvé ovoce. Zkuste se aspoň pár dní v týdnu vyhnout masovým jídlům a všeobecně bílkovinovým potravinám. Kromě toho omezte množství soli a vyhněte se taky jednoduchým rychlým cukrům.