Antwort Co pomaha proti pocení dlaní? Weitere Antworten – Co pomaha na pocení dlani

Co pomaha proti pocení dlaní?
Babské rady proti pocení rukou doporučují bylinky jako například šalvěj nebo yzop. Někdo také doporučuje užívání chlorely, zkuste třeba Topnatur Original chlorella (koupit v e-shopu). Chlorela dokáže potlačovat pachy a působí dezinfekčně.Jak na nadměrné pocení:

  • Omezte kořeněná jídla, kávu a alkohol.
  • Noste oblečení z přírodních materiálů, například z bavlny nebo lnu.
  • Nezapomínejte pít dostatečné množství neslazených tekutin.
  • Ranní sprchování může také pomoci.
  • Vyhýbejte se pobytu na přímém slunci.

Pokud máte problém s výraznějším zápachem potu, tak omezte tuky a také pórek, cibuli a česnek. A rozhodně neomezujte tekutiny. Ano, tělo je musí vylučovat, ale pro náš život jsou velmi důležité – a pokud při pocení máte problém i se zápachem, dostatek tekutin ho rozředí, nedostatek jen koncentruje.

Co užívat proti pocení : K léčbě nadměrného pocení se používá i iontoforéza a botulotoxin. Iontoforéza je fyzikální metoda využívající mírný elektrický proud k dočasnému uzavření potních žláz. Iontoforéza je přínosná zejména pro lidi, kteří trpí fokální hyperhidrózou a potí se jim hlavně ruce nebo nohy.

Co dělat když se hodně potím

Nadměrné pocení pomůže vyléčit či zmírnit iontoforéza neboli elektroléčba, což je proces, při kterém dochází k dočasnému blokování potních žláz. Další možností je opakovaně aplikovat injekce botulotoxinu, který má schopnost navázat se na nervová zakončení potních žláz a utlumit tak jejich činnost.

Proč se hodně potí hlava : Pocení hlavy a obličeje

Na obličeji a pokožce hlavy se nachází velké množství potních žláz, takže tyto oblasti jsou obzvláště náchylné k nadměrnému pocení. Cvičení, horké počasí, stres, úzkost a kořeněná jídla mohou způsobovat nadměrné pocení hlavy a obličeje.

Ideální jsou tenčí a prodyšné oděvy, spíše tmavší. Měly by umožňovat odpařování potu, aby se vlhko a teplo nehromadilo kolem pokožky. Pomáhá také snížení příjmu kofeinu a podobných stimulantů, které jsou obsaženy v kávě, cole, čaji, energetických nápojích a dokonce i v čokoládě.

Pro většinu lidí, kteří trpí nejen nadměrným pocením v podpaží, je pravděpodobně první volbou kvalitní deodorant či antiperspirant. Je dobré vědět, že deodorant pouze omezuje pach, který vzniká činností mikroorganismů na povrchu kůže, naproti tomu antiperspirant díky obsahu solí hliníku pocení přímo omezuje.

Jak zmírnit pocení hlavy

Co s nadměrným pocením hlavy a vlasů dělat

  1. Vždy, když to dovolí počasí a společenská situace, choďte naboso a v otevřené obuvi.
  2. Nejezte pikantní nebo kořeněné potraviny.
  3. Vyzkoušejte meditaci, případně užívejte přírodní preparáty na zmírnění napětí.

Odborníci doporučují dostatek tekutin, omezit alkohol, méně solit, vyhýbat se ostrým a kořeněným pokrmům. Proti pocení můžete využít i přírodní prostředky, osvědčené jsou různé bylinné čaje. Vyzkoušejte například šalvějový čaj.Co s nadměrným pocením hlavy a vlasů dělat

  1. Vždy, když to dovolí počasí a společenská situace, choďte naboso a v otevřené obuvi.
  2. Nejezte pikantní nebo kořeněné potraviny.
  3. Vyzkoušejte meditaci, případně užívejte přírodní preparáty na zmírnění napětí.


Lüder Jachens: Kromě cirkulace krve kůží a tukovou tkání slouží pocení především k regulaci teploty našeho těla. Když se potíme, na povrchu kůže dochází k odpařování vlhkosti, a tím se tělo ochlazuje. Při pocení však nejde jen o ztrátu vody, ale vlivem vylučování toxinů a metabolitů také čištění.

Co mám dělat když se hodně potím : Zvýšené pocení může přetrvávat nějakou dobu po infekčních chorobách, ale pokud neustupuje nebo se dokonce zhoršuje, trvá-li dlouho, je silné a za každé teploty, v noci, pak je to určitě důvod k návštěvě lékaře.

Jak omezit noční pocení : Jak zabránit nočnímu pocení

  1. omezit konzumaci alkoholu a kofeinu před spaním i během celého dne,
  2. udržovat svou ložnici během spánku při příjemné teplotě (viz.
  3. vybrat na spaní vhodnou matraci (například se vzdušnou pěnou),
  4. používat vhodné ložní prádlo (lehké přikrývky z prodyšného materiálu),
  5. necvičit příliš pozdě večer,

Jak odstranit nadmerne pocení

Účinné jsou odvary a čaje ze šalvěje, kopřivy, přesličky či levandule. Podle babských rad jsou účinné také koupele z listů ořešáku či dubové nebo vrbové kůry. Farmakologická léčba nadměrného pocení prostřednictvím léků zvaných anticholinergika dokáže pocení sice omezit, ale má rovněž mnoho nežádoucích účinků.

Pot sám skutečně nezapáchá, těmi pravými původci zápachu jsou bakterie a kvasinky, které se množí ve vlhkém a teplém prostředí s vyšším pH. Za ostrý pach potu potom může především bakterie Brevibacterium epidermis, která má na starost rozklad tukových složek pokožky.Uvolnění, zmírnění napětí, nervozity a úzkosti napomáhají mnohé tradičně užívané byliny, jako je kozlík, meduňka, chmel, levandule či třezalka. Jsou k dostání ve formě tablet, či uklidňujících čajových směsí. Výhodou je, že se mohou užívat dlouhodobě a pomáhají i zlepšovat spánek.

Co si vzít na uklidnění : Následující tipy vám pomohou zklidnit se již za několik málo vteřin.

  • Vyzkoušejte osvědčené dechové techniky. „Dýchej zhluboka“, zní často rada, když s vámi stres lomcuje.
  • Poslouchejte hudbu, nejlépe po ránu.
  • Obklopte se jasnými barvami.
  • Jděte se projít ven.
  • Dejte si bylinný čaj.
  • Zkuste masáž dlaně
  • Zajděte si za zvířaty.