Antwort Co jíst při rýmě? Weitere Antworten – Co bych neměla jíst když mám rýmu

Co jíst při rýmě?
Na ucpaný nos a bolavé dutiny pomáhá česnek, křen, chilli papričky a ostré omáčky. Stačí je přidávat do jídla bohatěji než obvykle a výsledek se brzy ukáže. Jen je nutné dodat, že pokud už chřipku máte a bolí vás žaludek, měli byste si naopak na pikantní jídla dát spíš pozor.Pijte vodu a bezinkový čaj: Při nachlazení je důležité pít hodně tekutin, ale přednost dejte vodě. Vypustit byste měli nápoje s vysokým obsahem cukru. Pijte vodu nebo bylinkové čaje bez kofeinu (kofein má diuretické účinky).6 věcí, kterým se raději při nachlazení vyhnout

  • Na kloktání slivovice zapomeňte. Taky vám tatínek vždycky radil, abyste bolest krku vypálili pálenkou
  • Nepřepínejte se. Všichni to známe.
  • Látkové kapesníky vyměňte za papírové
  • Nebraňte se lékům.
  • Vyhněte se saunám.
  • Nekombinujte protichůdné léky.

Co k jidlu při nemoci : Vhodné jsou obiloviny, zejména rýže (podává se spolu s mrkví jako první jídlo po zvracení) nebo jáhly (skvělé při problémech s žaludkem, slezinou, slinivkou nebo střevy, vařené v kombinaci s dýní) či jejich kombinace. Obilovinu vaříme s větším množstvím vody (u rýžové kaše např. 1:3, u jáhlové kaše 1:3-4 atp.) na kaši.

Co nejlépe zabírá na rýmu

Alespoň od našich babiček a prababiček.

  • Inhalace páry a éterických olejů
  • Poctivý kuřecí vývar.
  • Horká koupel.
  • Bylinné čaje (máta, meduńka, šalvěj, jitrocel…)
  • Jezte hodně ovoce (pomeranče, mandarinky…)
  • Doplňte zinek.
  • Česnek je všelék.
  • Výplach solným roztokem.

Co na rýmu která nejde vysmrkat : Proto je vhodné podávat dostatek tekutin, zvlhčovat vzduch, proplachovat nos a používat éterické oleje do aromalampy. Nejlépe vám uleví a uvolní dýchací cesty eukalyptus, citrusy či různé silice jehličnanů. Kromě zvlhčování vzduchu pomůže s uvolněním nosu také inhalace minerální vody – například Vincentky.

Inhalace – dejte 1-2 kapky eukalyptu či borovice do horké vody (případně Vincentky). Zakryjte si hlavu ručníkem a pořádně zhluboka dýchejte. Vydržte alespoň 5 minut. U malých novorozenců toto nelze provádět, můžete nechat stát vodu v pokoji a nechat odpařovat, případně léčivé olejíčky nakapat do aromalampy.

Kdy je rýma nejhorší Rýma je v největším rozpuku během 3. – 5. dne od propuknutí příznaků, kdy se spustí vodnatý výtok z nosu a přidají se bolesti hlavy.

Jak urychlit léčbu rýmy

Jak je možné léčbu rýmy urychlit

  1. Smrkat, smrkat, smrkat. Tím, že ze sebe dostanete co největší množství hlenů, pomáhají tělu rychle se zbavit virů a bakterií, které se právě v nosní sliznici usídlili.
  2. Inhalujte páru.
  3. Doplňujte minerály a vitamín C.
  4. Výplachy nosní dutiny solným roztokem.
  5. Použijte kapky a spreje proti rýmě

Citrusy a další ovoce

Vitamín C je hvězdou především co se týče nachlazení a virů, jelikož pomáhá podpořit imunitní systém a zkracuje dobu uzdravování. Ovoce jako borůvky či jahody zase obsahují flavonoidy, silné antioxidanty, které mohou zmírnit zánět.Jakých 5 jídel doporučujeme jíst při horečce

  1. Kuřecí polévka. Kuřecí polévka by měla být v případě horečky samozřejmostí a „povinnou výbavou“.
  2. Kokosová voda. Zdravé účinky kokosové vody spočívají především v elektrolytech.
  3. Česnek.
  4. Bylinný čaj.
  5. Ovoce a zelenina.


Dostatek odpočinku je klíčem k rychlému uzdravení. Zvyšte příjem vitamínu C, dejte si horkou vanu, inhalujte, navařte si do zásoby slepičí vývar a kurýrovat se vám bude jedna radost. Když budete s rýmou chodit do práce, uleví vám nejrůznější volně prodejné léky. Ale ani tak nepodceňujte odpočinek.

Jak se dobře vyspat s rýmou : Pohrajte si s polohou při spánku

Pokud kašlete nebo máte ucpaný nos, podložte si hlavu a vrchní část zad tak, aby byly výš než zbytek těla. Pomůže vám s tím více polštářů nebo složená deka. Díky tomu uvolníte nosní dutiny a bude se vám lépe dýchat. Během nachlazení se vám bude lépe spát na boku.

Co zabere na rýmu : Alespoň od našich babiček a prababiček.

  • Inhalace páry a éterických olejů
  • Poctivý kuřecí vývar.
  • Horká koupel.
  • Bylinné čaje (máta, meduńka, šalvěj, jitrocel…)
  • Jezte hodně ovoce (pomeranče, mandarinky…)
  • Doplňte zinek.
  • Česnek je všelék.
  • Výplach solným roztokem.

Jak se rychle zbavit rýmy přes noc

Večer vám pomůže horká lázeň, například doplněná o bylinné extrakty či oleje. Lehněte si do vany a připouštějte horkou vodu po celou dobu koupele. Po několika minutách se pořádně otřete ručníkem. Pak už se stačí jen zachumlat do postele a vypotit se.

Kdy je rýma nejhorší Rýma je v největším rozpuku během 3. – 5. dne od propuknutí příznaků, kdy se spustí vodnatý výtok z nosu a přidají se bolesti hlavy.Proto je vhodné podávat dostatek tekutin, zvlhčovat vzduch, proplachovat nos a používat éterické oleje do aromalampy. Nejlépe vám uleví a uvolní dýchací cesty eukalyptus, citrusy či různé silice jehličnanů. Kromě zvlhčování vzduchu pomůže s uvolněním nosu také inhalace minerální vody – například Vincentky.

Jak se chytne rýma : Rýma se přenáší kapénkovou cestou i přímým kontaktem. Inkubační doba rýmy se pohybuje mezi 1 a 3 dny. Náchylnější k nákaze jsou pochopitelně jedinci se sníženou imunitou. Jednou z nejčastějších příčin oslabení imunity je prochladnutí, proto je podzim nejrizikovějším obdobím pro nákazu rýmou.